老姊姊也來分享一下得病心得，
大概2019年年底的時候，我的膝關節開始不舒服，
但我當時並不引以為意，畢竟我長期有健身習慣，當時真的以為大概是因為健身導致，可
能過一兩個禮拜就好了
但誰知道這個痛開始蔓延，先是膝蓋，再來是肩關節，然後變成全身上下大大小小的關節
都痛到靠北，已經是用止痛藥都沒辦法停歇的地步
我人在國外多年，平時仗著自己身體健康，連家庭醫生都沒有，
大概2020年初，我終於疼到受不了去了walk in 的clinic找醫生，
國外看醫生不像台灣這麼方便，我得先從醫生那邊拿到單子，再去預約做血檢，這等待過
程可能是一兩天，可能是四五天，可能是兩週後，
總而言之我前前後後做了4次血檢，耗時一個月後，
醫生終於肯定我得了類風濕性關節炎（RA),
他會幫我安排預約專科醫生（rheumatologist),
但我可能要等上半年的時間才能看的到風濕科醫生，這期間他只能開止痛藥（naproxen之
類的）給我，
我當時真的非常絕望，每天除了身體的疼痛，精神上的折磨，工作的力不從心，人在國外
獨居的孤獨等等，
都讓我每天晚上想直接去死，
後來經過朋友的介紹，我決定死馬當活馬醫，去看一個朋友介紹的中醫，
當時真的是抱著反正已經絕望到谷底了，任何的事情我都願意去嘗試，只要能讓我不要再
痛就好，
結果剛好3月多covid在我們加拿大這邊大爆發，我工作上得到喘息的機會，
於是我開始每天窩在家煲中藥，就這樣每天喝中藥，
直到有一天我發現我的晨僵沒有那麼嚴重了，
止痛藥可以不用吃了，
然後到6月，我的狀態已經好到可以回健身房做阻力訓練，7，8月我每個週末都去爬山，
然後現在的我，不只沒有關節痛，沒有晨僵，我的深蹲，硬舉，臥推都破了紀錄
我的體態甚至比沒生病前還要好
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（左邊的是我）
我可以翻山越嶺，我可以在健身房盡情運動，
這都要感謝我碰上了一個好的中醫生，讓我獲得新生
題外話：我至今都沒有服用任何免疫抑制劑，我的中醫生也叫我能不要用就不要用，
以上，有問題歡迎提問