[閒聊] 有人戒飲料後精神狀態變很棒？ MURMUR5566 PTT批踢踢實業坊

作者: MURMUR5566 (murmur) 2021-02-02 21:45:41

我是個每天一杯手搖的人
只要一天沒喝整天不對勁
焦慮疲倦無精打采工作效率低
而我
真的很想戒掉手搖
各位成功戒飲料
是一次就斷嗎？
大概忍幾天後
那種沒喝會死沒喝會暈會煩會暴躁
的感覺才會逐漸減少？
戒掉後
精神真的會變好？

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2021-02-02 21:46:00

你其實剛喝了三杯黑咖啡吧

作者: n1030103 (ㄎ) 2021-02-02 21:53:00

你這是糖上癮吧

作者: bread220 (blessing in disguise) 2021-02-02 21:54:00

我是會一直打哈欠流鼻涕坐立難安這樣，沒有你那麼誇張

作者: vigorhsieh ( ) 2021-02-02 22:01:00

會

作者: transiency (transiency) 2021-02-02 22:04:00

戒糖建議漸進，從降低糖度開始。

作者: ymx3xc (U文多多) 2021-02-02 22:07:00

就戒糖的好處而已

作者: a555444 (烏嘎啦豆沙) 2021-02-02 23:48:00

曾經戒了兩年手搖的可以告訴你沒有，但錢包會變胖是真的補推一下

作者: g7a7n7 (Caine) 2021-02-03 00:17:00

有改喝三杯嗎

作者: vigorhsieh ( ) 2021-02-03 00:28:00

作者: restinpeace (二郎) 2021-02-03 00:39:00

我

作者: bruce99915 (RyanBruce) 2021-02-03 21:17:00

戒糖真的好處多多,我自己自從開始去WG運動後開始戒手搖飲,精神狀況真的好很多(可能有運動也有差),我建議你慢慢戒全糖>半糖>微糖>無糖,久了就習慣了

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