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[討論] 早睡差很多

作者: voncroy (niflheim)   2021-02-07 18:03:29
最近一個禮拜幾乎12點前睡
雖然還是有一半是時間失眠
但腦筋變比較清楚
皮膚還變好
才一個禮拜效果就很顯著
擦我的地雷保養品也沒在爆痘
去年每天2點睡到早上10點
夏天擦地雷保養品就大爆痘
不是有就算超過12:00睡只要作息規律也沒差的說法嗎？？
老了以後覺得是NG
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2021-02-07 18:16:00
房間還要全黑
作者: vigorhsieh ( )   2021-02-07 18:25:00
影響皮膚代謝最大的是荷爾蒙，早睡睡飽的效果樂勝擦各種保養品
作者: littlewren (wren)   2021-02-07 18:26:00
失眠時皮膚真的明顯變差 暗沉又爆痘
作者: dyrhue1126 (bb)   2021-02-07 21:30:00
不要吃宵夜也有差 宵夜真的蠻恐怖的
作者: j855081221 (月下紅茶)   2021-02-08 21:53:00
真的 有在wg運動後也比以前早睡 整個精神跟皮膚上都有改變
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Re: [閒聊] 保全大夜班打電動或睡覺很不合適吧？Golddragon[公告] 記得幫歌唱大賽投票水桶 keroro39 lookptt3hua828797Re: [問題] 哪一個時刻驚覺自己老了shipping5566[問題] 我真的被擊倒惹pauljet[閒聊] clubhouse 怎麼突然紅起來的？RINPE[閒聊] 現在還有人在排口罩嗎med5566[閒聊] 會讓男性朋友單獨進房間嗎？flower42[問題] 不甜的大蒜麵包餅乾sartre2011[閒聊] 眼鏡鏡片用台廠的還是進口的？flower42Re: [討論] 為什麼比較多警犬不是警貓？cuppy

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