今天照鏡子，發現過完年，手臂長出蝴蝶袖
站上體重計，差一點吐血
體重增加了五公斤，過年太不忌口了，連小肚肚也跑出來
又有一段漫長的路要走，嘆
過完年各位都怎麼減肥?
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-02-17 22:35:00幹嘛減 馬上就要夏天了, 天氣熱沒胃口 = 自然變瘦
作者: qubii (酷比) 2021-02-17 22:48:00
168間歇性斷食
作者:
golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›)
2021-02-18 00:22:00斷食，直接斷一整天，一星期斷三天，大概半個月就恢復了
作者:
unazz (有貓)
2021-02-18 00:30:00短時間內的體重增加應該是還沒拉出來吧，趕快先吃清淡一點&幫助排便的
作者:
JC83 (JC83)
2021-02-18 00:52:00先吃飽就不會餓了
作者:
j83519j (張甄)
2021-02-18 10:53:00體脂率才是重點啦~
作者:
hjydream (lifedream529)
2021-02-18 13:43:00一直睡 一天一餐就不會胖了
作者: Abakum (moongril) 2021-02-18 15:17:00
吃了什麼怎麼會幾天就多五公斤XD