肥妹我終於狠下心去運動了
目前買了12堂
一堂大約1600還1700
請問小妹這樣算是盤子嗎
剛上班半年
真的好貴貴......
作者:
leoth (小貓)
2021-03-07 20:50:00你是好盤子
作者:
s11924 (Kim03929)
2021-03-07 20:53:00會 小妹一直不覺得健身是值那麼多錢的專業
作者:
lyf0910 (咕咕雞)
2021-03-07 20:54:00看教練教法是不是你喜歡的吧！之前有遇過一個教練試教講話一直酸，再便宜都不想給他教
妳把教練課當作補習班 除上課以外時間要自己練 有什麼疑惑上課問好問滿 不要當小菜雞教練說什麼都說好 上完課全忘又不自己練 全課程結束時妳會發現什麼都沒學到
作者:
hiris (艾利)
2021-03-07 20:56:00買健身環啦還有找
我覺得教練課值得是學自由重量的動作 器械式感覺沒什麼會尬聊那種就是不會教 要尬聊也是聊健身有關
作者:
Merkle (你在想奇怪的東西齁)
2021-03-07 21:01:00教練帥嗎 帥就不貴
作者:
gaiso (改改兒)
2021-03-07 21:19:00盤到爆
作者:
minifat (mini)
2021-03-07 21:26:00年輕一點會買
作者: lily19940806 2021-03-07 21:27:00
如果是自由重量 覺得可以！ 但如果只教你做器材 母湯
作者: heatlion (西萊昂) 2021-03-07 21:30:00
看教練教你多少東西 最好當天把學到的紀錄一下
作者:
yunso (osnuy)
2021-03-07 21:30:00學自由重量，不要聊題外話，教練如果夠專業也不會太貴器材也是有很多細節，但是自由重量更需要人教
作者:
Uingu (雲古)
2021-03-07 21:36:00比自學少走一些冤枉路、少受一些傷。是可以買啦 只是大多數的人在家連徒手都懶得練，買課去沒幾次肯定就會放棄了
我跟國手買過 一個月去一次調整跟諮詢 兩個小時 收一千五
基本上我覺得自己要先做功課然後訓練一段時間比較容易判斷教的內容值不值
作者:
Playorange (Playorange1117)
2021-03-07 21:51:00好客人
作者:
qqqm (@@)
2021-03-07 21:56:00不會，我不太自己練，只去教練課
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2021-03-07 22:02:00太貴 但如果教練很帥算了
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-03-07 22:05:00不去or去了看不到大內內或大肌肌的教練才虧
作者: nowhere1943 (atp) 2021-03-07 22:10:00
youtube就一堆免費影片了
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2021-03-07 22:24:00利用這12堂好好把姿勢觀念如何正確使用器材學好之後就不用繼續花這個錢了
說看影片的，乾脆生病也看咕狗自己醫就好啦就跟投資課程一樣，自己沒有心鑽研，多少錢都是浪費自己有心有目標，往後人生就此改變也不是不可能
作者:
ppptofff (血量精算師)
2021-03-07 22:43:00滿貴的 如果教很好那也還行
作者: james7231 (柏義) 2021-03-07 22:45:00
教練一定很帥XD
作者: ccqoo59400 (助) 2021-03-07 22:48:00
幫助妳建立正確的觀念跟知識的話就不貴
作者: nowhere1943 (atp) 2021-03-07 22:49:00
以前準備考試就靠 youtube 上的老師搞定免費的不代表沒價值呀看你自己有沒有心學習
作者: pharaonis (功夫胖達) 2021-03-07 23:02:00
真的看教練，我之前上過24堂課，深蹲從40進步到80，體感也改善很多，但熟悉的教練離開後換其他教練都覺得不值得
作者: NSYSUEE (Monkey) 2021-03-07 23:02:00
看youtube就可以學了..
作者:
Lahti (拉赫蒂)
2021-03-07 23:04:00不會 因為我很怕自己亂來受傷QQ
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2021-03-07 23:12:00買了就別問了
作者: dominjin (來自地球) 2021-03-07 23:20:00
推看YT學是認真的嗎....我比較建議小班團課，CP值比較高
作者: g9911761 2021-03-07 23:33:00
你薪水好賺嗎 工作一天賺多少？
之前在WG買課一堂也是1500上下 而且有學到東西 自己亂練受傷看醫生更盤
作者: moneypack3 (錢包三號) 2021-03-07 23:56:00
看youtube學器材還可以，要練深蹲硬舉只能祝你好運
作者:
Piiter (Piiter)
2021-03-08 00:08:00我跟女友也上一堂一千六的 覺得教練教得不錯 付的心甘情願你練有效就好 不要太擔心我們都沒健身背景 工作關係根本沒在運動 所以上課的目的是為了學正確的姿勢外也想要養成運動的習慣
作者: sos35913 (beast) 2021-03-08 00:14:00
盤的要命
作者:
ilbp (ilbp)
2021-03-08 00:19:00上過10堂覺得ok，前提是教練認真你也有心學。我是自己隨便亂練兩三年後想改善才去的～覺得可以買個10-20堂、上完自己練，等到出現瓶頸再回去找教練某些酸的可以不用理他們，可能根本沒有健身習慣還嘴巴很臭
作者: sunny22814 (SunnyC) 2021-03-08 00:24:00
盤爆
作者:
showermi (ç´¯ç©æŒ‘戰的人生)
2021-03-08 00:34:00如果教練敎的對你有用 就不盤看了上面一串真的覺得不尊重專業的人超多
作者: jqop5808 (海鮮) 2021-03-08 00:40:00
重點是有沒有先養成運動習慣
有心看影片就學的起來是啥理論....最好是自己認真做就有辦法知道姿勢正不正確=.=
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-03-08 01:17:00國手教三項只要幾千塊就可以解決，主要還是要靠自己領悟。
作者: shu0526 (didi) 2021-03-08 01:23:00
低堂數本來就比較貴。我就是需要教練鞭打的那種XD，堅持練下去，等你身型變緊實，屁屁又圓又翹，你就知道一點都不盤了
教練教得好就值得。自己練很容易姿勢不正確受傷，有教練指導過，以後課程上完也能放心鍛煉。
如果沒要比賽不用請教練 大多數健身教練不值那個價碼且只用機械式器材一樣有效果 不拼大重量受傷風險也低
作者:
mos1102 (哲)
2021-03-08 01:37:00教練不是有去上課就能考上嗎？
作者:
XDdong (冬冬)
2021-03-08 01:51:00會覺得貴就是盤有錢人想的直接用金錢換效率就不是盤
作者: tiger0922 (乾達婆) 2021-03-08 01:52:00
看yt 學的都沒在怕受傷的喔 真猛
坊間教練程度真的參差不一，好的帶你上天堂，下的帶你看醫生壞的*
作者:
Tienuz023 (Tienuz023)
2021-03-08 02:07:001600太貴了...
作者:
Ommmm (summerday)
2021-03-08 04:07:00不能再殺價嗎？
盤啊 但你沒時間鑽研 又怕受傷就只能課給他買下去了
不要聽上面一堆喊盤的 一堆動作做錯還以為看Youtube就可以矯正？ 即使十個八個可以 幾百萬人領悟力都一樣高？這種正經問題來ptt問。答案都要反著看 一堆人最愛唱衰你了
作者:
linyap (miche)
2021-03-08 05:45:00沒有半途而廢就不貴最怕你繳完錢去了幾次 後面就愛去不去的下次找團課 多人分攤比較不貴
作者:
thestone (莫失莫忘仙壽恆昌)
2021-03-08 07:52:00上過10堂。自己感覺非常盤。早知找女生大奶
如果你10堂左右把技巧觀念都學起來 往後自主訓練就值 如果只是教練帶你運動 上完課什麼都忘記 就很盤
作者:
ll1117 (Linus)
2021-03-08 09:05:00對於沒自制力的人，為了達到目的才有這個價值
作者:
MixBear (米克斯)
2021-03-08 10:03:00別以為有教練就不會受傷 多的是有教練照樣受傷 教練也是有分好壞選對教練是需要成本的XD
作者:
DarthWei (DarthWei)
2021-03-08 10:15:00好的教練就值得，但只靠上課是沒有用的，其他時間也需要自主訓練，並配合飲食控制，養成良好習慣才會有用
作者:
nutta (nutta)
2021-03-08 10:16:00盤到誇張
作者: httpthebest (carry) 2021-03-08 10:28:00
十堂課 我學了健力三項 我覺得可以練一輩子 所以值得
作者:
r155053 (Rick)
2021-03-08 10:34:00如果是好教練加上妳有認真學 其實是划算的啦酸的很多都沒在練或是只去機械式低重量划水而已
作者: parappa (～第二人生～) 2021-03-08 11:49:00
不好的教練很多啦
作者: a1995840420 (ZZZ) 2021-03-08 12:33:00
覺得教練素質參差不齊
看YouTube影片學，不懂的找書或網路上其他資訊學知識，尤其是國外的選手或教練都會拍影片解釋很多知識跟技巧，受用無窮
作者: kinkilove (純喵) 2021-03-08 15:45:00
什麼課程，是包含課後指導嗎？？超盤
又在那邊看影片自學的，到時自學受傷你要負責嗎？還是你連看醫生都是找影片自學的
作者:
dhn (狗媽媽)
2021-03-08 18:33:00我一堂不到900 不過一次買200堂給你參考
有在賺錢就ok啦，健身房都是差不多這價格，你剛練有教練帶比較不會受傷。但注意他一定會再繼續推銷你就自己斟酌吧。
作者: joe2233344 (jojocute) 2021-03-08 20:02:00
不會，剛入門真的建議找教練好好打底，不要自己亂練沒成效又受傷，但真的要好好學不要翹課
作者:
tony8 (主席)
2021-03-08 21:08:00超貴
作者: kinsan828 2021-03-08 23:09:00
問教練闊背肌起點止點在哪 不知道就請他下去 一堆教練整天說自己是教練會運動就好了 選手國手我覺得ok那就算了 如果教練學理都不會 那不叫教練 那叫他媽的選手我就被這種的騙過十堂