這一年大概胖了5公斤左右，但是我有一個困擾
我身體算瘦的但好像全部都胖到臉上（身高176 / 體重58）
因為本身還不算胖，所以我很擔心即使運動減回五公斤，臉部不一定會瘦回以前的狀態
另外想想這一年的生活習慣的改變有：
1. 變得很愛睏，放假的話下午都會睡兩小時，晚上早一點可能7、8點就先睡了
2. 這點改變就是我想問的，以前有在學日文，一天唸三小時左右（因為會跟錄音檔一起
複誦，嘴巴會一直動）。加上我是少話的人，所以這對我來說是說話最多的時段。
所以是不是胖了五公斤不是主要問題，反而是因為少說話（嘴巴少動了）才胖起來？
查了文沒有相關的解答，請問多說話可以瘦臉嗎？