[閒聊] 都怎麼保持運動? shiehsky PTT批踢踢實業坊

作者: shiehsky (小嘉) 2021-03-26 11:37:56

去年生完小孩到現在
覺得身材有點走樣，爬個樓梯都會喘
想問大家怎麼保持運動？
是買全身鏡、買健身課程、還是要開始去健身房或者有氧班
想問這裡的媽媽、女孩們，是如何保持運動的

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2021-03-26 11:38:00

養隻比特犬？

作者: molamolajump 2021-03-26 11:40:00

不動就開始腰痠背痛睡不好自然就會去運動了

作者: whoismama (誰是老媽) 2021-03-26 12:09:00

先每天推小孩出去走走

作者: twmarstw7758 (白愁) 2021-03-26 12:19:00

圖

作者: chigo520 (CHIGO) 2021-03-26 12:32:00

你真的想就不會問東問西了去就對了

作者: eva19452002 (^^) 2021-03-26 12:35:00

推樓上，問東問西都只是問爽而已

作者: maozz (æ¯›å) 2021-03-26 12:45:00

找到誘因（？）

作者: ccpc455007 2021-03-26 13:23:00

每天用零碎的時間運動

作者: colobear (幸福的大熊) 2021-03-26 13:39:00

健身環大冒險每天玩循序漸進很有用

作者: promener (椪椪) 2021-03-26 13:43:00

推樓上健身環很值得投資玩樂中運動健身環就是養成運動習慣的好幫手

作者: richtan (猛不猛看胸毛) 2021-03-26 13:59:00

每天去運動

作者: Barnor (懸念) 2021-03-26 13:59:00

試著先每天在家看影片做肌力訓練呢

作者: GayAIDS (甲愛滋) 2021-03-26 14:04:00

去健身房看肌肉帥哥絕對是一個很大的動力

作者: jetaime851 (jetaime) 2021-03-26 16:03:00

全身鏡三面才不會喬角度自欺欺人

作者: dOYOb 2021-03-26 16:05:00

已經廢棄了

作者: k8530908 (小象) 2021-03-26 16:33:00

每天脫光照鏡子就會有動力了

作者: hakueidoll (圓圓) 2021-03-26 16:48:00

買室內腳踏車天天騎

作者: plzeatolives (plzeatolives) 2021-03-26 18:36:00

通勤時間

作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2021-03-26 18:44:00

老公要找幫子女找繼母，會喘你要去檢查一下身體

作者: crimson11 (crimson) 2021-03-26 19:15:00

遊戲類型的或是有紓壓效果的又不會太難就容易維持

作者: MM79979 (90後憤青) 2021-03-27 10:47:00

有成果自然會保持

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