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[討論] 讓皮膚好起來，平時就要注意的事情..

作者: musashi0839 (常山七次郎)   2021-03-27 22:59:07
1.多喝水
2.少吃糖
3.不熬夜
4.不操勞
5.多運動
撇除甚麼保養之類需要額外成本的方式，
還有哪些是屬於日常生活習慣就可以保養好皮膚的方式？
請大家補充
謝謝
祝大家臉蛋自然漂漂
作者: a240daniel (GAGA HSU)   2020-03-27 22:59:00
像是你現在就該睡覺了保養真的要做好 很少人天生神力什麼都不做就好皮膚
作者: emenime (沒事多念書)   2021-03-27 23:01:00
勤防曬 作息正常
作者: minifat (mini)   2021-03-27 23:04:00
最近想去看皮膚科了 基因吧 我每天都在冒痘
作者: crimson11 (crimson)   2021-03-27 23:11:00
防曬
作者: suichen (葉子愛喝醋)   2021-03-27 23:13:00
防曬真的很重要！
作者: Ommmm (summerday)   2021-03-27 23:14:00
基因
作者: espresso1   2021-03-27 23:19:00
體質
作者: GEoilo (我不想~~)   2021-03-27 23:27:00
投對胎
作者: whoismama (誰是老媽)   2021-03-27 23:36:00
擦最少的保養品
作者: heat0204 (heat)   2021-03-27 23:41:00
覺得保濕比防曬更重要
作者: JC83 (JC83)   2021-03-27 23:46:00
吃鹽酥雞 吃完心情好皮膚也跟著好
作者: qwert910 (魟)   2021-03-28 00:13:00
心情好 多喝水 熬夜如果成規律其實身體也習慣了
作者: zhenglack (zheng)   2021-03-28 00:32:00
頭錯胎沒救的
作者: arythew (arythew)   2021-03-28 00:35:00
絕對是防曬！
作者: t81511270 (justlikeING)   2021-03-28 00:49:00
防曬 防曬 防曬 多喝水
作者: PC9527 (麥當老叔叔)   2021-03-28 01:30:00
未看先猜基因，有夠無聊
作者: QQmouse   2021-03-28 01:40:00
鮮奶好像蠻多人也不行
作者: hitday (摸摸)   2021-03-28 01:43:00
奶類、炸物、也要戒，每天上防曬，但要先到皮膚科養好痘痘，才能搭配飲食，做改善
作者: cheapbox (word)   2021-03-28 02:51:00
防曬+睡飽 天天都睡超飽皮膚狀況真的好到發亮 雖然非常難 大概只有年假辦得到
作者: wylshirley (wylshirley)   2021-03-28 02:52:00
戒奶蛋麩質
作者: n12052233g (ceaseme這樣 )   2021-03-28 02:53:00
基因
作者: sonny044 (桑尼)   2021-03-28 03:19:00
戒蛋奶
作者: azxc   2021-03-28 03:54:00
多喝水、睡飽、少熬夜，多吃食物膠原蛋白
作者: cheer510 (同上)   2021-03-28 04:20:00
建議驗一下過敏原 然後保持好心情
作者: aurora1859 (光)   2021-03-28 04:31:00
基因
作者: nightone1022 (夜哥)   2021-03-28 04:51:00
住在空氣乾淨的地方
作者: Chien996 (Chien)   2021-03-28 06:38:00
絕對是防曬 幾天就有感
作者: tracy0620 (六兩凍)   2021-03-28 07:07:00
少曬太陽、洗臉洗乾淨
作者: evan5885 (Evan)   2021-03-28 07:11:00
保持好心情
作者: shadowfan (shadowfan)   2021-03-28 08:17:00
基因
作者: MG61186 (天蠍)   2021-03-28 08:25:00
枕頭套要常常洗！
作者: dorachaby (miss )   2021-03-28 08:32:00
看77老大
作者: kentwu99   2021-03-28 08:46:00
每天一顆檸檬+蜂蜜，越早吃越好，其他好處也很多
作者: aeterno ( )   2021-03-28 08:51:00
吃水果，之前每天吃一顆蘋果，氣色好到被誇獎
作者: power3641 (皮皮)   2021-03-28 08:52:00
戒麩質
作者: imrr (練習 練習 再練習)   2021-03-28 09:26:00
防曬
作者: sangoking (挖洞兼補刀)   2021-03-28 10:16:00
3C科技美容 修圖軟體 給你參考
作者: option6699 (小瑤)   2021-03-28 10:20:00
多喝水 防曬 戒飲料 盡量少咖啡因 （個人體質經驗）
作者: talenthun (我要當宇宙第一大善人)   2021-03-28 10:28:00
常吃素食
作者: james5566 (James5566)   2021-03-28 10:46:00
自己去看天生皮膚好的親戚朋友 如何生活糜亂就是不會爛臉 基因佔87趴以上 剩下才是什麼飲食作息不曬太陽
作者: show1104 (漫步自在)   2021-03-28 13:12:00
1.2是主要 吃食清淡多蔬少肉也有幫助
作者: Kyara (以馬內利)   2021-03-28 17:52:00
早睡 戒糖
作者: hiris (艾利)   2021-03-28 18:41:00
不用毛巾擦臉（細菌），不用熱水洗臉，這兩個差超多
作者: Mywifi (訊號不良...)   2021-03-28 18:43:00
每天都洗一次臉，有化妝一定要用化妝棉卸，還有避開會過敏的食物，少曬太陽，多喝水
作者: hiris (艾利)   2021-03-28 18:48:00
可以去看婊姐的抗痘影片，完全救了我
作者: xup6vupu6 (ㄒㄧ)   2021-03-28 21:33:00
說得容易做起來難QQ
作者: plok0202 (pl)   2021-03-28 22:42:00
34
作者: ling7777777 (掙扎騎士Scardaul)   2021-03-29 06:39:00
基因 投胎時要注意
作者: tsukuyosaki (tsukuyosaki)   2021-03-29 11:13:00
絕對是基因最重要啦 你打的我男友沒一個有做到 照樣皮膚好沒什麼毛細孔粉刺 也不會長痘痘QQ
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