[討論] 如何切割上下班時間？ jonesyou PTT批踢踢實業坊

作者: jonesyou (木屋八九間) 2021-04-07 20:52:11

如題
有時候即便已經下班了
還是會想到工作上一些讓人心煩的事
影響到放鬆的心情
有種私人時間被工作侵犯的感覺
大家都是用什麼方法來調適呢
還是說已經被工作麻痺
沒有感覺了QQ
討論一下吧

作者: Nigger5566 (尼哥56) 2021-04-07 20:56:00

睡覺

作者: Takuri (阿悟) 2021-04-07 21:18:00

有個方法，給自己一個允許煩惱的時間，比方說：現在不要想，明天上班時間到了再繼續煩惱個夠，心裡就好多了

作者: francmiss (以領養代替購買) 2021-04-07 21:20:00

上班有錢下班沒錢，我已經下班惹這樣

作者: abbjesper (jesper) 2021-04-07 21:27:00

跟個性有關吧，不是每個人神經都很大條

作者: acps89188 (Wendy th cat) 2021-04-07 22:04:00

我下班就跑去做自己的事，吃晚餐、運動、看影片等等，工作的事完全被我拋在腦後

作者: abashi (芒果冰) 2021-04-07 22:45:00

做別的事情轉移注意力

作者: TiffanyYang (yang1993) 2021-04-07 23:32:00

劃出一塊時間去休閒一下

作者: s51007john (阿巴圖) 2021-04-08 01:24:00

去喝酒

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