作者:
rngji (rngji)
2021-04-15 17:13:23之前嘗試想要從飲食控制來減肥
所以一天當中有一餐會吃優格
吃了一個禮拜根本撐不下去 超餓!!!
想知道大家平常會只吃優格當一餐嗎？
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2021-04-15 17:24:00除非那天吃太飽不然我都當宵夜
作者:
august628 (august628)
2021-04-15 17:30:00早餐加麥片
作者:
se6725 (小玫)
2021-04-15 17:33:00我早餐都吃優格配水果而已
作者:
lita (Lita)
2021-04-15 18:01:00配水煮蛋
作者:
O300 (歐三百)
2021-04-15 18:14:00會啊 下午茶那一餐☺
早餐優格配茶或黑咖啡 中午不吃 晚餐吃麻辣燙不配飯麵給你參考
作者: crimson11 (crimson) 2021-04-15 19:27:00
不會
作者:
ilbp (ilbp)
2021-04-15 20:02:00是哪種優格 如果不是真正的希臘優格，是一般市面上有加糖添加物的，反而會變胖吧
作者: ponpoponpo (國民哥哥) 2021-04-16 10:11:00
會欸 已經半年早餐都只吃一罐優格了 什麼都沒加XD
作者:
wgsu (tsurnade)
2021-04-16 10:50:00有時候會，不是很餓且想減重時，就會只吃優格
作者:
y101814 (y101814)
2021-04-16 11:23:00我早餐都燕麥奶一瓶
作者: youwufa (Riley) 2021-04-16 16:29:00
不會欸 除非太忙沒時間啦