[閒聊] 大家睡眠品質好嗎？ Beanoodle PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 大家睡眠品質好嗎？

作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬) 2021-04-25 09:19:23

大家安安
乳題
本肥長期以來都有睡眠障礙
也看過精神科吃安眠藥
可是怕成癮其實都沒有吃，不然就是吃一半劑量
後來換到一家小診所看
一開始開小史給我，聽說這藥風評不是很好
我也是不吃或只吃一半
睡眠障礙也就一直沒有改善
前些日子我請醫生不要開小史給我
跟他說我壓力很大
醫生就改給我吃抗焦慮的藥，可以放鬆心情的
這陣子終於大大改善睡眠品質了
不再擔心睡覺時間的到來
有睡眠障礙的真的不要害怕去看精神科
能睡好真的很重要

作者: tony8 (主席) 2021-04-25 09:37:00

有病吃藥很正常

作者: JC83 (JC83) 2021-04-25 10:10:00

還歐顆

作者: whoismama (誰是老媽) 2021-04-25 10:29:00

比之前好

作者: O300 (歐三百) 2021-04-25 10:29:00

還可以吧晚上都看Youtube看累了就睡著了

作者: suannn 2021-04-25 10:35:00

不好超多夢

作者: D98421101 (D98421101) 2021-04-25 10:35:00

請問，抗焦慮的藥名為何？

作者: yslee (努力拼英檢..XD) 2021-04-25 10:55:00

容易做夢

作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2021-04-25 10:58:00

很好

作者: gexnil (失眠夢) 2021-04-25 11:09:00

有運動就睡得比較好

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2021-04-25 11:36:00

醫生開給我抗焦慮的藥真的超好睡，但睡醒時會暈大概半小時

作者: iamgugu (靠考啊) 2021-04-25 12:03:00

我去推拿後我覺得變很好睡現在都固定去推拿

作者: whoismama (誰是老媽) 2021-04-25 12:06:00

樓上是哪一家？

作者: francmiss (以領養代替購買) 2021-04-25 12:38:00

祝好眠

作者: xvn12301 (嘎逼兒) 2021-04-25 13:07:00

那個、如果醫生開的藥你不喜歡或者有疑慮請跟醫生說擅自不吃以及減少藥量真的不是一個好辦法

作者: ballball520 ((球球)) 2021-04-25 13:34:00

要喝中藥才睡比較沉，身體太燥

作者: j855081221 (月下紅茶) 2021-04-26 13:50:00

我以前睡眠品質不好但後來可能工作忙碌加上有去wg運動就漸漸沒碰到失眠問題

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