如題
昨天晚上做了個噩夢
是嚇到我差點哭出來的那種
醒來之後身體明顯感覺很悶很不舒服的那種惡夢
（夢裡演什麼我記不清楚了。 但唯一的印象是非常非常痛苦傷心）
這個害我上班情緒超級低潮。還引想到工作進度
後來想調整一下身體。請個半天假休息
總算在睡前把身體調整到好
是說大家有做過會影響早上起來的身體狀況的惡夢嗎？
我以前雖然常常做惡夢。 但很少會醒來後還影響身體
所以覺得今天早上的夢很可怕之外。 更可怕的是竟然影響一整天的身體狀況
大家有這種經驗嗎？

有過幾次，有一次還狂發抖，是一呼吸就不由自主發抖那種

前幾天也有一次 不知道為甚麼會夢到那種場景

前幾個禮拜夢到自己殺人…而且是那種很變態的方式 當下有懷疑自己怎會做這種夢

沒

那我可能是夢到4樓了!

有，我夢到我去領錢，ATM跟我說：對不起，您的餘額不足。我馬上驚醒，嚇到不停發抖

沒有

去年有一陣子非常嚴重，搞得只有白天才能睡覺，也很淺眠

沒有。只有大叫著醒來

有 正好昨晚就夢到 被誤解然後激辯到上氣不接下氣場景感覺是在政大男生宿舍下山的路上 就這樣爭到山下轉彎過一座白色的橋就一直為自己辯護 喘到不行心跳頻頻加速 下了山路接的卻是民生東路 對象是國中同學 醒來瞬間就知道不是真的 但那夢卻好真實用盡九牛二虎之力對方聽都不聽 就覺得很無力 氣到醒

恐慌症發作的時候很常夜驚，不一定是做夢就半夜突然醒來覺得害怕心慌

這麼說來我其實還滿常做這種夢（汗

沒有做過全身發抖的惡夢,但有做過心痛到痛醒的惡夢