[閒聊] 培養耐心好情緒的方式 xaa PTT批踢踢實業坊

作者: xaa (Ace又是我) 2021-04-30 20:43:10

最近和朋友或家人相處時
發現只要他們慢慢來，心情就會變得很暴躁
連口氣都變得不好
知道不能這樣
但情緒還是有點阿雜
最近就在想，這種耐心和情緒是可以被培養的嗎
大家都是怎麼養成好情緒的呢

作者: whoismama (誰是老媽) 2021-04-30 20:47:00

無法理解到底是在急什麼？

作者: xaa (Ace又是我) 2021-04-30 20:48:00

我記得有時候是為了趕車不想到時候用跑的或是和自己的朋友約見面眼看著不是因為自己快遲到了

作者: kamelol (kame) 2021-04-30 21:09:00

急什麼那就早點起床或早點出門，急容易出事哦

作者: Levesque (IPA吸到飽讚讚!) 2021-04-30 21:15:00

真的害你遲到你再回頭來罵人吧

作者: yaokut ( ) 2021-04-30 21:17:00

所以是情節不如你預設，脾氣就出現了？如果是這樣，可以在事情發生之前，先告知跟溝通，減少不如預期的頻率。如果他們也盡量配合，就試著去看對方願意調整的部分，而不是更理所當然的認為都已經事先溝通，為何無法一次到位？

作者: w94685 (ZH) 2021-04-30 21:57:00

我懂那種感覺，我會假裝有事要先去做，到目的地會合一定要一起走就約定出發時間，還能不遵守就不會再跟這種人出門了XD

作者: xylophonist (xy) 2021-04-30 22:06:00

只要想到生命無常，我現在為了這件事急躁罵了家人，他下一刻死掉，我會不會後悔自己為了不嚴重的事罵他？

作者: commeca (lulu) 2021-05-01 00:09:00

不斷告訴自己要心平氣和XD

作者: gua0313 (gua) 2021-05-01 08:55:00

因為把家人當理所當然的你要出竅一下對調立場想像一下他們的感受血緣或其他所綁定的親密感可能會使人隨便反正相處如何最後都會被包容原諒自己不會在乎行為對人際的後果但他們也一樣如果也愛你，如果不是因為能力不及，也應該也要跟你找出雙方的最佳解

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