朋友最近發狠狂買十幾本減肥書 什麼XX塑身操 XX飲食法等五花八門
感覺很有決心 看完能不能瘦身成功我不知道 但至少也會懂很多觀念
以前覺得減肥觀念大同小異買減肥書好浪費錢
但快速掃了幾本覺得現在減肥派系不少耶 每家都有自己的一套說詞 乍看有憑有據的
似乎買本書來研讀原理 建立基礎 對減肥應該也會有點幫助?
好奇女孩們會買減肥書嗎

買那麼多本不去執行會有用

現在網路上關於瘦身的資訊已經很多且非常專業

看書的時間不如拿去運動

會是"懂很多觀念"的胖子

食譜OK，運動那些算了

出書的通常都有粉專啊 確定內容是粉專沒有的再買書

我都直接看影片～

減肥為什麼需要書....不就是少吃多運動製造熱量赤字而已嗎

瘦到錢包而已

不太會 覺得浪費

減肥需要的是意志力 而不是書.

以前有買過 都是一些幾分鐘瘦身的 根本沒啥效果 現在主要都是去WG運動重訓 乖乖健身比較實際QQ

幫荷包減肥