作者:
funsky (喵嗚喵嗚)
2021-05-07 21:04:19Rt
小妹
禮拜一
要經歷第一場
時間最久的課堂報告
我現在覺得好可怕
我之前從來沒有報告一個小時
我一緊張
就會開始語無倫次
有女孩兒可以告訴我
怎樣能有自信的報告嗎
QQ
作者:
LII1201 (lii)
2021-05-07 21:06:00把台下的人當死人就沒問題了
作者:
johnwu (就是醬)
2021-05-07 21:09:00要多彩排訓練應該有用ppt吧 照著流程講就ok了
作者:
O300 (歐三百)
2021-05-07 21:12:00就大聲講 多練習 沒了 會緊張就是會緊張 練習多一點可以增加自信
作者: esperanza01 2021-05-07 21:15:00
喝酒
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-05-07 21:16:00我朋友也很害羞，但只要化妝成克勞薩大人就變狂野了
作者:
JC83 (JC83)
2021-05-07 21:30:00做好心理建設後開啟不要臉模式
作者:
rq654 (亂)
2021-05-07 21:30:00專注在自己要講的內容 忘記台下有人這件事
視線重點在「人的眉心」，這樣對方看起來會覺得妳在注視著他，眼神不亂飄，容易讓人覺得心虛不穩重。
作者:
chris133 (物理治療波)
2021-05-07 21:54:00ㄧ直看powerpoint 練10次以上
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2021-05-07 22:02:00把其他人都當傻逼
你的講稿要畫重點 除了畫句子還能圈出要強調的字詞 這樣你瞄到的當下就不會緊張到看不懂句子到底講什麼XD 畫完記得練習幾次 這是我以前唸書時學到的現場的時候就假裝自己是蘋果發表會在講什麼超讚東西吧
我也是超不擅長，後來試著把自己想像成別人+慢慢講有改善一些些
作者: peggy7998 2021-05-07 22:50:00
現在也處在類似狀況，算不上報告得很好，但我是把講稿打在ppt的備忘錄，多看著ppt頁面跟講稿、多唸幾遍，到後面只看ppt練習。每次練習或許說法都不太一樣，至少保持核心概念不要跑掉就好，或是ppt上面打上關鍵字，從關鍵字延伸自己想表達的概念也可以哦！願我們的報告都很順利！
作者: aa121283 (毛) 2021-05-07 22:50:00
其實同學在報告時，我根本沒有仔細聽過，所以不用擔心台下觀眾的眼光
作者: cheapbox (word) 2021-05-07 22:56:00
15分鐘為一個段落做練習 邊講邊錄音自己聽 反覆直到講得順暢
作者:
Rosso (甜蜜系悲傷情歌? ? )
2021-05-07 22:57:00練習 練習 練習 練越多次越能讓自己有信心 唯一不變法門
作者: shaman5566 (元素薩見習生) 2021-05-07 22:58:00
練習講一遍 寫下你要講的東西 背起來 我口試就這樣
作者:
willow 2021-05-07 23:08:00找人坐在台下聽妳練習 講幾次就習慣了
作者:
JTseng (南海魯智深)
2021-05-07 23:13:00多試講練習，找自己講的不通順的地方，通常會卡住是因為你對你報的東西不夠熟悉
做好心理建設 世界上因為疫情而苦的人多的是 報告只是微不足道的小事
作者:
camiao (卡繆)
2021-05-07 23:31:00非常熟悉自己的ppt就會報的很順
作者:
exotica (Anagram)
2021-05-07 23:44:00開啟不要臉模式加一
作者:
asyun (大頭丸仔俱樂部)
2021-05-07 23:49:00記得呼吸
記得這幾件事情妳就會有自信了：1. 妳是全場最熟悉這份PPT的人2. 只要妳講話通順，沒人會發現妳講錯3. 其實沒有人在聽妳報告
作者:
Ommmm (summerday)
2021-05-08 00:15:00喝酒
一直練習，看PPT邊念邊打出逐字稿，打完後再多講多背幾次
作者:
lita (Lita)
2021-05-08 00:26:00影片放50分鐘
作者: blaketadpole (時代的巨輪) 2021-05-08 00:53:00
留意到你對緊張的負面解讀，有享受緊張、挑戰的可能嗎？
作者: yan2626 (Cyrus) 2021-05-08 01:05:00
一直對著鏡子練習 練習 練習…
作者: Acce0912 (小魚) 2021-05-08 01:59:00
報個100次就沒感覺了
作者:
yamacha (蝦小)
2021-05-08 02:43:00沒人在聽
作者: steer610231 2021-05-08 03:05:00
上台前先去約做愛 讓自己高潮 陰道高潮 好很多
把它當成在說服妳媽買/不要買某樣東西，整個台下當作對一個人(妳媽)講話；口語化就好不必追求太專業精深的術語，通順比華麗重要；在每頁ppt藏些妳知道的關鍵字幫助喚起記憶和緩和情緒，像John Wick在關鍵處藏不同武器一樣；說話速度不要太快，會絆倒自己，忘詞的時候別急著回想了，先跳過講後面沒忘的部分，這不是推文沒人在意順序；多以圖像式的記憶方式，然後看圖說故事。最後，報告結束，晚上別忘了買份最愛的食物犒賞自己！
多練習 寫稿 念稿 還有演講手法 如果你真的很在意就多練 如果你覺得你未來需要念給大老闆們聽 就是多練...
作者:
SweetLee (人生如戲)
2021-05-08 05:06:00把台下當成一群狗和貓
作者: parappa (～第二人生～) 2021-05-08 07:56:00
喝酒壯膽一下
作者:
Miahh (忙)
2021-05-08 09:09:00準備幾乎是逐字的講稿，但念起來要有技巧，不能像念稿，這樣幾乎不會有什麼不確定性，自然比較不會緊張（其實很多教授也都是這麼做的）也就是把練習的重點從記憶轉移到如何表演雖說是念稿，視線要不時平均掃過聽眾，其實不太有人會注意到你是用念的
作者: saladkingkin 2021-05-08 10:01:00
同學根本沒在認真聽的
作者:
aa52189 (家裡蹲摩爾)
2021-05-08 10:06:00緊張你老姨 幾歲了還上台報告會緊張 在台下嘻嘻笑就不會緊張啊 滾
作者: beartsubaki 2021-05-08 15:01:00
多上台幾次就習慣了 我自己是沒有背稿的習慣 但我有遇過講得很好的人 她是有背稿re稿多次的習慣 看你自己願不願意付出這些時間來克服自己的緊張了
作者:
penguinmars (麥香éšå¡”塔醬)
2021-05-08 19:05:00你就想著反正根本不會有人認真聽報告就不會緊張惹
作者:
ddv8uc 2021-05-08 20:10:00加油！多練習幾次 然後報告主題越理解的話越能發揮的好然後我相信台下認真聽的沒幾個 不要擔心
作者:
tachan (fiiiish)
2021-05-08 20:13:00一直上台一直上台就不緊張了（認真） 我高中也是從來沒有上台過，大學科系就是必須要一直上台，慢慢練習練了3年後大四就很穩了
作者: GraceMa (GraceMa) 2021-05-08 21:44:00
Take it easy! 大家都在玩手機，沒人在聽XD