為了想多存一點點錢
在沒有加薪的情況下
只能省吃的花費
上次有人推文說
一個月6000就可以吃的很飽
我按照現在只吃最必須
且不可以有多餘的花費像是手搖飲
一個月7000非常之吃緊
一個禮拜只能有65塊的水果費
早餐只能50元
午餐只能外食要90～120還吃不太飽
到底一個月6000是怎麼辦到的?
有一兩餐吃公司的?
作者:
O300 (歐三百)
2021-05-09 23:08:00別吃水果多吃菜 並且以蛋白質為主 低油低鹽 其實就是低GI 建議自己準備就省了90-120都可以買低GI餐盒了 其實很多低GI都很飽我還吃不太下不然就去便宜一點的自助餐夾菜 墊飽肚子或是早餐別吃 當成168斷食 午、晚餐加菜或是早午餐吃飽一點 晚餐少吃一點但6000假日不能跟朋友出去吃好吃甜點 我一定做不到 ☹
作者:
nsaids (有所思)
2021-05-09 23:12:00自煮不外食可以 食量大會超過正常啊 我每月去一次好市多花4000買肉和冷凍食品 吃超過一個月
一天200，早餐香蕉牛奶，午餐Costco雞肉捲，晚餐Costco牛肉捲，飲料沒有只喝水然後你去看蛋白質、淡水化合物、脂肪組成會WOWWWWWWWWW
作者: GraceMa (GraceMa) 2021-05-09 23:26:00
妳自己煮嗎？如果不能開火推薦可以去附近大學買快打烊前的學餐自助餐！便宜又大碗
作者:
nsaids (有所思)
2021-05-09 23:30:00好市多1串牛肉漢堡排有24片 599而已 煎個2片 肉油再炒金針菇或豆芽或菜 再配飯會超飽 或自己做蛋炒飯一大盤也不貴
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-05-09 23:36:00早餐自備吧，蛋餅或貝果蛋/果醬配豆漿能省不少水果跟蔬菜能買水果行、全聯或家樂福出清蛋白質就吃絞肉或豆腐，飲料買茶包泡
作者:
Kway (Kway)
2021-05-09 23:44:00水果拿來當正餐 吃兩三根香蕉 就很飽了
作者:
LHsY0115 (linsy897712)
2021-05-09 23:48:00便宜吃很飽 可能大部分是吃澱粉
作者:
XDdong (冬冬)
2021-05-10 02:38:00水果取消啊差不多就你說那種吃法啊 便當一個會吃不飽嗎？早餐跟午餐時間近的話 早餐只吃麥片泡水充飢，騰出經費用在午餐
作者:
bb101 (101)
2021-05-10 03:15:00你可以一天只吃一次不要吃水果 一天吃兩餐 你的錢就夠了
作者: makelove0938 (飆網肥宅) 2021-05-10 10:25:00
吃西瓜超飽
作者:
c60789 (花花的老婆花癡)
2021-05-10 12:54:00一定要有菜有肉配飯或麵才夠，那我覺得你不是食量的問題，是飲食習慣的問題
作者: Bandown (便當) 2021-05-10 17:30:00
我都不吃早餐，一個月大約5000內（台北