不是我,是我男友。
男友最近剛上完一個月的夜班,他的工作型態是三個月早班一個月夜班(但之後他部門人事變動,可能會變得比較頻繁輪,最糟糕就是一月早一月晚)
但這次上夜班的感覺明顯與之前不一樣,疲勞程度比之前嚴重很多,每次都是睡到上班前,有時候剛下班還會睡不太著,到了六日的時候幾乎是睡了一整天,但他卻還是覺得很疲勞
他之前六日偶爾會去打球,但他昨天去打球卻覺得超級疲累,手腳發軟,回家洗澡泡澡還在浴缸裡睡著
因為他最近剛好集中歷經了公司上很大的人士變動,砍福利,外加給自己的經濟壓力,而且時常需要加班,整個人突然變得很緊繃
我覺得他這樣的疲累程度實在是很不尋常,昨天查了一下之後覺得他的情況跟慢性疲勞症候群的很多項都符合,看說明似乎是沒有確切治療手段的,只能各種調整改善,但不確定是否有效果
現在真的對男友的健康感到非常擔心
請我有版友或身邊的人有這樣的情況嗎?有什麼改善的方法或建議嗎?
因為目前還有經濟上的壓力跟考量,直接辭職休息是不可能的選項,只能調整作息
是上個月才開始慢慢明顯的發生的,只希望能因為早點開始注意到而有所改善