[心情] 好像得了慢性疲勞症候群

作者: blooder82523 (星大大星)   2021-05-10 07:26:25
不是我,是我男友。
男友最近剛上完一個月的夜班,他的工作型態是三個月早班一個月夜班(但之後他部門人事變動,可能會變得比較頻繁輪,最糟糕就是一月早一月晚)
但這次上夜班的感覺明顯與之前不一樣,疲勞程度比之前嚴重很多,每次都是睡到上班前,有時候剛下班還會睡不太著,到了六日的時候幾乎是睡了一整天,但他卻還是覺得很疲勞
他之前六日偶爾會去打球,但他昨天去打球卻覺得超級疲累,手腳發軟,回家洗澡泡澡還在浴缸裡睡著
因為他最近剛好集中歷經了公司上很大的人士變動,砍福利,外加給自己的經濟壓力,而且時常需要加班,整個人突然變得很緊繃
我覺得他這樣的疲累程度實在是很不尋常,昨天查了一下之後覺得他的情況跟慢性疲勞症候群的很多項都符合,看說明似乎是沒有確切治療手段的,只能各種調整改善,但不確定是否有效果
現在真的對男友的健康感到非常擔心
請我有版友或身邊的人有這樣的情況嗎?有什麼改善的方法或建議嗎?
因為目前還有經濟上的壓力跟考量,直接辭職休息是不可能的選項,只能調整作息
是上個月才開始慢慢明顯的發生的,只希望能因為早點開始注意到而有所改善
作者: waterblue798 (YAYA)   2021-05-10 08:04:00
夜班真的很辛苦.多讓他休息.放假別太勞累.省一點花錢至少讓他別在經濟上有太大的壓力,上班也不會那麼痛苦。
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS)   2021-05-10 08:11:00
可以燉湯/海鮮 或幫他按摩肩頸頭放鬆
作者: chiick (雞暴北)   2021-05-10 08:41:00
前一間公司也有這樣的問題...怎麼休息都是累的...離開疲勞根源是唯一辦法 真的好好的為了自己的健康想想吧 雖然毅然決然地離職 讓我現在經濟壓力也是大增 但也只能咬牙撐了都是辛苦人 你們也辛苦了
作者: KDCI (改天再說)   2021-05-10 08:48:00
1個月早班1個月晚班,是主因吧,每個月都要調身體時差,不離職就只能等到身體習慣,之前有在醫院工作,也是因為換了主管,除非放棄多上夜班的津貼,要就是要輪3班,下班睡不著上班想睡覺,我輪1個月就看醫生吃安眠藥了,最後就離職了
作者: ich2 (澤尻北川石原都是我老婆)   2021-05-10 08:49:00
換工作
作者: blooder82523 (星大大星)   2021-05-10 09:01:00
他是三個月早一個月晚,一個月早一個月是之後有可能
作者: hooniya (hooniya)   2021-05-10 09:37:00
檢查一下肝有沒有出狀況
作者: forevernew (台灣人)   2021-05-10 09:37:00
護理師也差不多啊!警察更可憐,一週第一天早班,到第五天再早班,五天內從早上到晚,再上到早。
作者: roundponny (城堡裡的陳寶妮)   2021-05-10 10:09:00
減少咖啡試試
作者: iamgugu (靠考啊)   2021-05-10 10:19:00
去按摩推拿試試看 還有一個可能身體濕氣重
作者: palapalanhu (宅宅史萊姆Lv.1)   2021-05-10 10:30:00
很多工作都這樣吧 看能不能適應
作者: e446582284 (ef225633)   2021-05-10 10:41:00
換工作,賺那些錢最後拿來看病值得嗎?
作者: Gakuma (嘎熊)   2021-05-10 11:05:00
輪班是做2休2還是? 輪班要看體質
作者: blooder82523 (星大大星)   2021-05-10 11:21:00
輪班就上一個禮拜休六日這樣
作者: oono1 (oo)   2021-05-10 11:32:00
台灣島日常
作者: wyytw (雲飛揚)   2021-05-10 11:41:00
離職
作者: annie0989712 (安relax**@(^~<)@**)   2021-05-10 12:05:00
換工作
作者: fxxkgov   2021-05-10 12:05:00
泡澡看看
作者: shiba9527 (toshiba)   2021-05-10 12:07:00
太累了,身體比較重要,辛苦了
作者: lyf0910 (咕咕雞)   2021-05-10 12:09:00
生活型態不能改變的話,這滿無解的,看看要不要買一些營養補給品加減吃
作者: yuinena (yuna)   2021-05-10 12:40:00
工作若不能換就從食補跟補充保健食品若經濟許可定期推拿按摩也能協助放鬆但根本之計還是轉職才能治本
作者: nakchan0515 (Akane)   2021-05-10 12:51:00
輪夜班真的對身體負擔很大
作者: pkcs5656 (羅密歐)   2021-05-10 12:58:00
離職啊 肝不行就換人
作者: eva19452002 (^^)   2021-05-10 13:01:00
如果信中醫的話可以去看中醫吃科學中藥調理一下身體
作者: sealezra (seal)   2021-05-10 13:03:00
作者: Aokie   2021-05-10 13:06:00
輪夜班真的很累
作者: applejuicy (蘋果鳥~♥)   2021-05-10 13:07:00
看醫生吧
作者: jader   2021-05-10 13:37:00
工作壓力大起來真的很慘 幫他補補身體、按摩吧
作者: bray19804 (bray19804)   2021-05-10 14:03:00
不換工作是很難改善的...試試看運動吧
作者: LP30KG   2021-05-10 14:10:00
建議去看醫生抽血檢查一下
作者: kuninaka   2021-05-10 14:19:00
去醫院
作者: leinru (天階夜色涼如水)   2021-05-10 15:30:00
有健康才有命繼續賺
作者: rouy5119   2021-05-10 16:16:00
辛苦了 不過健康最重要!
作者: BonnyTsai (大娘子)   2021-05-10 17:24:00
趕快換 賺錢也要有命花
作者: GOGO579 (青雲)   2021-05-10 18:41:00
工作就這樣輪哪來調作息這回事
作者: pillooow (枕頭歐)   2021-05-10 19:19:00
我之前也是1個月早晚班輪流,那一陣子的精神真的很差
作者: free101206 (Big smile : ))   2021-05-10 20:45:00
肝功能正常嗎?若有B肝C肝這樣很容易猛爆性肝炎
作者: dever (殘存亦沒路,兵敗如山倒)   2021-05-10 22:43:00
看長遠一點,沒法下班後還有時間放鬆充實自己的工作都不建議
作者: aa7520tw (賴冠)   2021-05-10 23:00:00
如果這樣就累到受不了,那以後結婚有小孩怎麼辦...
作者: transiency (transiency)   2021-05-10 23:09:00
他有沒有考慮換工作?感覺很傷身體,怕是有錢沒明花。
作者: uni1711 (Sao)   2021-05-10 23:24:00
過來人分享:身體不能適應時就趕快找工作,我現在收入雖少了一些,但不用日夜輪班後我過的更好
作者: bigbabybaby (ker ker)   2021-05-11 01:06:00
我那時候為了要拚事業,正職的月休八天都拿去兼差,半年才休兩天,結果後來在工作中直接暈倒......勸你男友要好好休息
作者: WL855470 (C8H10)   2021-05-11 01:09:00
以前兩週輪早/晚班的路過,身累心更累
作者: nsaids (有所思)   2021-05-11 04:38:00
他是不是夜班的日子還要加班?這樣假日補睡很正常 我最高紀錄連睡17小時 不加班就會好很多 跟上司談談吧
作者: lloowwss   2021-05-11 16:36:00
可以先自殺看看 沒死的話會好很多
作者: jocelyne24   2021-05-11 19:11:00
換工作吧 表示他的身體就是不能操勞輪班的 別人可以你不行啊

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