最近因為疫情沒辦法去健身房
平常有運動習慣的我覺得有點痛苦
實在不想解封之後體重失控QQ
後來都會在家跳鄭多燕或是做一些徒手運動
發現也有爆汗的效果
大家會在家運動嗎?