有跑步的習慣
是發現原來它可以趕走負面情緒
遇到無解的事 只要透過跑步
就可以比較平靜的去面對
雖然還是無解 但心裡感覺舒坦多了
因為疫情 現在都選擇22:00以後去跑
雖然喘得要命 還是有乖乖戴口罩 @@
今天因事耽擱了沒跑
沒想到阿雜到現在
大概又加上那個賀爾蒙週期吧
感覺情緒極度沮喪不開心
好像廚房灌了藥後
蟑螂寢巢而出的那種崩潰
該怎麼辦呢 出去大跑一番嗎？
很久沒有這麼低落了