比如說
假設本來一週吃3~5包零食
(把所有非正餐的食物都歸類為零食)
如果大家本來是每隔2天去超級市場補貨
假設一個禮拜去購物消費3~5次
現在改成一個禮拜只去一次
然後『一次買足』七天要吃的零食總量
這樣就不用多出去買
減少外出頻率
這麼做有效嗎？
大家怎麼看？