煩惱很久…上個月收到體檢報告，三高問題也習慣了..
但這次多了一個維生素D過低~""~
不知道是不是因為改假日班，很少有白天出門的機會，因為這樣所以維生素D低於標
準30iu，其他數值雖然體脂和BMI有上升，但都還在標準範圍內。
因為醫師提到的食物類其實都有在吃，本來就不挑食，
所以真的蠻驚訝竟然有差這麼多…
想請教大家有沒有相關的建議