今年高點是3/1號吃飽飯才量的
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今天算是難得見到55開頭 上一次應該超過5年了
不過起床後還等撒泡尿空腹狀態時量的
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4月分跟人打賭減肥沒有達標QQ不過一個月168只靠吃沒運動
大概在56.5
12年前49公斤
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去年大約58公斤
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其實56-7起床空腹肚子是很平坦的
之前看體重討論說超過45就是過重？？雖然我體脂3*?但是自己倒也沒覺得很胖過(但是普
通人聽到體重6開頭就會認為是胖子) 所以還是看身形跟骨架
胖的時候我小腿跟手前肢末端都是瘦的 會胖大腿 小腹 手臂
只是單純覺得看數字一點都不準好嗎
疫情快兩個月了外食次數四次
自己煮基本上都是少油,份量不少。但是也多吃了很多餅乾冰淇淋蛋糕甜點 疫情前98%外
食但是只吃正餐
我還以為疫情大概至少要胖兩公斤畢竟一天醒著的時間不是躺就是坐 根部沙發馬鈴薯 追
劇已經看到不知道看啥了
希望趕快開放內用 燒烤 居酒屋 海鮮現炒配啤酒