https://youtu.be/m0tzzlqj3LQ
老高最新影片（不喜勿點）
這也是我近期內最喜歡的題材
人們的喜怒哀樂由什麼控制呢？
簡單來說，人體有一套控制著生命徵象的神經系統叫自律神經，其中交感跟副交感控制著一
天當中作息的規律性。
所謂心理影響生理，當妳失戀、工作壓力大影響身體指的就是這部分。
長期睡不好會嚴重影響一個人的人格，我也可以理解為什麼我跟前女友那段期間兩個人那麼
情緒化。
另外腸道原來有另外一套神經系統，獨立於大腦、自律神經之外，跟“幸福感”很有關係。
如果你是WFH或居家隔離到快瘋掉的，這部影片會很有幫助。