[問題] 大家如何養成運動習慣?

作者: aa22331 (羽月)   2021-07-12 23:23:14
如題
最近在家做有氧運動、核心訓練
但很難持續...
一開始興致高昂,沒幾天又恢復原狀
想知道大家是如何養成運動習慣/新習慣的?
覺得好難啊QQ

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