謝謝大大提供的意見。半夜睡不好醒來看了一下並回覆一下您
: 1. 牙齒
: 正常來說牙齒半年要做一次健康檢查
: 不論你有沒有蛀牙都應該半年看一次牙醫
: 如果你有做到這一點，不至於蛀牙這麼嚴重。
: 當然也不會有10萬這個花費了
: 半年看一次牙醫200，一年花費400。
我每半年定期會回去洗牙
牙醫都會通知我
但我那顆假牙“外觀上完全沒有蛀牙的情況
每去去洗牙牙醫都說牙齒刷滿乾淨的
我最近一次洗牙跟牙醫說會痛
牙醫說假牙看起來沒問題。 如果還會痛可能是裡面神經壞死
那可能沒救要拔牙重新植牙了
所以我是都定期去看牙醫乖乖洗牙的
另外也有搭配超音波牙刷還有每天使用牙線但是仍然擋不住
: 2.容易感冒+鼻竇炎
: 鼻竇炎本身是感冒的一種併發症
: 我自己也是有鼻竇炎
: 容易感冒的主要原因是免疫力低下
: 提升免疫力的方法是多吃維他命C有關的東西
: 沒時間吃蔬菜，平常就多喝維他命C錠。
: 藥局都有賣，一個月大約花費$300。
我有買綜合維他命吃
因為在外地工作打拼
加上預算有限只能租沒辦法開火的小套房
吃飯基本上外食族（如果你真的常看我發文的話應該也知道）
對於飲食類。 我要攝取菜類除了自助餐店以外很少店有大量蔬菜可以攝取
不過我會加強這方面謝謝
另外我以前曾經為了降低感冒跟鼻竇炎
我也天天慢跑3000公尺
但是啊。因為是在室外跑步。結果因為空氣本身不是很乾淨
反而讓我鼻子惡化
我記得有一段時間跑完我鼻子嚴重到幾乎很難呼吸
後來去給耳鼻喉科看鼻子跟最近的情況
醫生跟我說如果環境太差空氣不好的地方就不要在那運動了
很可惜我這裡的居住條件空氣不是很好
連我同事以前沒有鼻子過敏。 來這裡工作也是鼻子過敏嚴重要去開刀
: 3.家裡房子又破又舊
: 我這裡指的是你之前發的文
: 家裡的房子屋齡20多年，算是房子中年期。
: 根本就沒有到老年好嗎？
: 通常只要花房屋總價的5%，甚至不到5%
: 就可以做出很漂亮的裝潢
: Google關鍵字「室內設計」「軟裝修」
:
這件事情在我人生賺到的第一個20萬就有跟家裡提出來了
我爸媽痛罵我。 這是我們的房子不是你的房子ok.?
結果別說裝潢
我只是把家裡多餘放很久用不到的垃圾稍微丟掉
想說至少乾淨一點也好
那年我丟了一些東西大掃除
被我爸媽罵死。罵到差點革命離家出走
所以不是我不想花錢。是我爸媽不願意讓我碰『他們』的房子
總結
: -平常沒有照顧自己的牙齒
每半年定期去洗牙
: -平常沒有照顧自己的免疫力
外食族。努力攝取蔬菜
有運動。但沒去健身房。 在學校操場跑步
可是空氣不好。 之前跑跑跑而鼻子惡化
平常沒有照顧家裡的房子
我是家裡最早3年前憂鬱症還不太嚴重的時候就願意花20萬改裝家裡的人
被家裡的爸爸媽媽罵死。叫我不准動他們的『家』
連丟個垃圾我都會差點鬧革命
: 牙齒壞了、免疫力弱了、房子舊了
: 上PTT發洩一下情緒然後就沒下文
: 網友的留言也聽不進去
這次有看到。 感謝回覆
但是你上面說的。至少有兩項。
牙齒我固定半年去看牙醫。 每次都刷牙。還用牙線
家裡裝潢。我早就願意花這筆錢了
但爸媽不准我動他們的『房子』
: 這一篇已經確切告訴你所有做事方法
: 把上述事情全部做一遍再來說你努力過了
我講過我努力的方向了
然後未看先猜。 這樣的家裡你就不用管他們放生他吧
我每次po完文章都是類似這樣的回覆
我不是沒有看到。
（尤其更前面的文章。幾乎版有都叫我放生家裡。 以後不管他們
可是都是一家人哪有這麼好師放生就放生
大家都是血緣家人。不管是親情上。還是法律上問題都不是說斷就斷的
不曉得這樣有回復到嗎？
不過還是謝謝你特地po跟我講作法。很感心
只是有些事情我早已經規劃過。但無奈差點弄到革命（尤其家裡的事情）
但還是謝謝你回覆