本魯妹我20好幾了，體質應該是算偏寒吧(?
沒有菸酒、喝咖啡的習慣，平時也不太喜歡吃冰(幾乎是不吃冰!
本來生理期都不太會痛
不過這兩年不知怎麼地，可能工作壓力大
現在只要生理期來，疼痛的感覺一次比一次強烈!!
每個月都要請半天生理假((好怕被老闆開了..
姨媽報到的時間大概會誤差一週
我已經將飲食習慣調整到不錯的狀態了
不知道各位有沒有推薦能夠調節生理期的保健或食品?
本魯妹跪求各位解答