是這樣的
本身我有這個缺點
嚴重到我覺得我現在看任何東西
都會很不爽…
以前當學生
會抱怨課業，抱怨社團事務，抱怨擺爛的組員
現在在職場
抱怨同事，抱怨薪水，抱怨工作量
我覺得自己好負面，好不喜歡自己
但我又覺得抱怨是我抒發壓力的管道…
想問有鄉民有類似狀況ㄇ
大家最後都怎麼去改善?