我知道拉傷、扭傷這些發炎反應的不適到骨科、復健科求診
時常只是給予消炎止痛藥物並且加一句要你多休息，然後就沒有然後了。
屢次之後給我一種浪費錢掛號就診的感覺。
直到我在球場斷了前十字韌帶才體認骨科、物理治療給予我這一年多能重回球場的幫助有
多大。
肌腱斷了、韌帶斷了、骨頭斷了
這種結構性傷害，良心建議要去大醫院運動醫學專科、骨科、復健科求診
甚至，欲診斷是否斷了都需要醫學影像輔助；更有甚者，膝關節半月板是否有破損，核磁
共振都會有死角，需要開關節鏡實際看才能確定需不需要醫療處置。
所以，請先確實排除結構性傷害的情況，接著想去國術館、整復推拿再去吧。
※ 引述《pipiboygay (喜歡男人的男生)》之銘言：
: 之前骨折去醫院看，醫生照完X光後說，這個一定要開刀治療
: 要裝骨板和用人工骨粉來幫助恢復，大概需要一年才能恢復，一年後再開刀取出骨板
: 我因為太痛受不了，本來已經決定要去開刀了
: 在開刀前，媽媽帶我去一家專門醫療跌打損傷的國術館看
: 結果裡面的醫生還是師傅當下把我手喬了一下，然後聽到"劈呀"的一聲，我痛得哇哇叫
: 可是說也奇怪，痛完那一下之後，我的手竟然就不太痛了
: 之後休息了幾天，手居然慢慢有力可以活動了，手指也可以靈活動了，但是出力還是會
痛
: 國術館說還要三個月才能完全好，可是我卻已經很開心了...
: 國術館的醫術也太神奇了