女孩兒晚安安。
小弟現在吃飯都要過秤，
發現說就算去吃到飽，
毫無節制的暴食，
在不故意攝取超高熱量食物下，
一餐的極限多半落在三千大卡出頭。
這還是吃到飽極端情況下，
一般正常吃，
一餐一千五百大卡就很硬了。
而這正是我的基礎代謝，
也就是說，
一天爽吃一餐，
就能簡單有效的控制熱量。
女孩兒覺得呢？