哀
早上心情穩定就還好
每到深夜總是會想很多
想法也很負面
吃了藥也沒什麼改善
總覺得天快塌下來了
還好比一般憂鬱的人比起來好一點至少大白天不容易憂鬱
想著想著沒什麼原因就快落淚了
每天都覺得能快樂睡著對我來說好難
希望po完這篇文章能好睡一點
作者: paul3333 (Paul) 2021-09-14 00:34:00
那該怎麼辦
加油！ 試著讓自己放鬆或是能夠專注的事 （看影片等等）
作者:
colobear (幸福的大熊)
2021-09-14 00:38:00我是吃藥才能睡得好、晚安啦
作者:
CJhang (Civil Jobs)
2021-09-14 00:58:00晚安！
作者:
cele (Cele)
2021-09-14 01:10:00不需要加油辛苦你了
作者:
You0716 (stupidliar)
2021-09-14 01:13:00很棒了 一起好起來吧！
作者:
OKnight (恩主公大大)
2021-09-14 07:40:00白天多運動，晚上會很好睡，但你一定不會去運動，嘻嘻
憂鬱症要看精神科 有時候是大腦機制失調，吃藥可以改善。越早看藥吃的最輕，很快可以改善。
作者:
nsaids (有所思)
2021-09-14 08:25:00不要幫憂鬱症患者“加油” 他們已經足夠努力了
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2021-09-14 09:50:00天助自助者，加油加油加油！
作者:
minniegc (Minnie)
2021-09-14 10:35:00拍拍 抱抱
可以打防自殺或是張老師之類的我之前很崩潰的時候打過有遇到很好也有無言的
作者:
Jenris (電燈泡)
2021-09-14 14:17:00嗚嗚嗚嗚辛苦你了!!!!
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2021-09-15 04:27:00掛精神科直接跟他說要諮商，讓醫生直接幫你安排臨床心理的諮商人士。有時候心裡有自己處理不來的想法或情緒，他就一直堆在那邊，大部分人憂鬱是有心理上的創傷，去醫院諮商正視自己的情緒可能比吃藥更有用。臨床心理的諮商師沒辦法直接掛號，所以你只能透過精神科轉手到他們那邊