為了上班不要坐太久
常常趁裝水、上廁所的時候離開座位走走
又為了多走幾次，喝水更頻繁了
每天至少喝2000cc的水
發現皮膚好像變好了
難道這就是所謂一舉兩得嗎？
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2021-09-14 13:23:00圖
每45分鐘一次，都去放鬆雙眼5~10分鐘，不燃上班一直看螢幕眼睛會壞推薦大家一個app叫repeat alarm，固定時間提醒你要起來動一動了
作者:
Kbart (凱巴特)
2021-09-14 13:52:00以前的工作表面上坐辦公室，實際上超常跑現場 XD
作者:
irene092 (台北小可愛)
2021-09-14 13:56:00比較閒的時候2、30分鐘就會起來動動，忙的時候就一小時以上才起來動動
作者:
pithew (小豬)
2021-09-14 13:59:00我也近期發現多喝水對皮膚真的很好
作者:
ecila (蟲蟲可以獲得嶄新的粉嫩/)
2021-09-14 14:09:00支持
作者:
tt6380 (simst活該被女友甩 好爽)
2021-09-14 14:20:00我以前很愛起來走動 坐不住 結果主管還生氣罵我 嗚嗚
作者: littenVenus (Morningstar) 2021-09-14 14:27:00
太常離開座位也不行 主管會覺得你在偷懶
作者:
moogier (百頁豆腐)
2021-09-14 14:51:00一小時一次
作者: vincema 2021-09-14 15:39:00
多喝水，想上廁所就會直接去不憋尿，大概就1.2個小時一次
作者:
dong531 (貓王)
2021-09-14 17:50:00大概十分鐘離開一次
作者:
ttfisg (阿玉)
2021-09-14 18:20:00同3樓F大 我曾經也有個同事這樣= =
作者:
Avira (我有失憶症)
2021-09-14 20:51:00同事一天跑廁所10次