我自己國中到二十幾歲一直有嚴重的悲觀想自殺的心，大概四年前因為身心崩潰被老母拖
去信仰基督教，我其實以前非常討厭基督教，覺得整個經文和氛圍都覺得都不合理，別人
跟我傳教，我也臭臉離開。
我想說的是，你看聖經的時候和參加聚會的時候不要論斷，你就融入不要評斷，反正你已
經夠慘了，還能怎麼呢？經文內容很多時候你會覺得莫名其妙，但你就是去了解，跟著禱
告（剛開始一段時間都會覺得很蠢），一段時間了解之後真的會身心平靜很多，我焦慮
到晚上睡不著的時候直接手放聖經上可以平靜睡著（可以不用吃藥），睡不著也可以看，
方便入眠
然後他們不喜歡同性戀我之前不能了解還和他們辯解，後來看書看久了就覺得慢慢可以理
解，但不會去跟他們爭，就覺得可以理解老教友拒絕的想法，但我不會跟隨他們一起批判
，或覺得絕對反對，因為自己內心不會去否定同性戀者的痛苦這塊就是。
內心會比較柔軟，如果你發現基督徒很強硬很兇，那個多半有點問題或有點走火入魔。
之前梅尼爾氏症發作的時候，整晚吐三十幾次，我去輔大止暈止吐針再加回來加打一劑止
吐針晚上又發作，直接念祈禱文居然平息止吐，反正就很神奇。
不要用絕對的理性論斷，因為會無法真實融入理解那個溫柔，如果心裡非常憤怒或紊亂的
狀態多半是很久沒去教會和看聖經，我覺得是有差的，雖然很多人覺得聖經很無聊但對我
來說蠻像故事書的可以一直看下去。
至少我現在慢慢比較不會有想死的念頭，也和家人處的蠻好，算是有越老越快樂的感覺，
雖然沒有結婚也不會擔心，就蠻平靜滿足的而且幸福的感覺，這都是我小時候到大從來沒
有體會過的心情，算是還不錯吧。
但是教會也有奇怪的人這是事實。自己去找氛圍比較好比較柔和的教友在他們身邊比較能
鼓勵你前進。你不一定要照我的方式，透過就醫治療也會有療效，但如果效果像我之前一
樣一直不大的話，可以考慮看看，只是我提供我自己目前的經驗給你參考。
或許很多人會噴我民智未開，但如果走投無路的時候能讓人一兩個人想到這個試試看的方
式有幫助的話，總比自己放棄自己要好的。

我也得過梅尼爾氏症，後來去諮商漸漸好轉，耳鼻喉科醫師也很驚訝，後來就說我不用再去了。大概諮商半年就有改善，大約一年多左右完全康復。後來過很多年看日本的健康類雜誌也有寫諮商有效。其實信宗教也不錯，沒有否定的意思不過主還是在外界，除非你能夠內化到你內心，內心自我對話能改變最好。去諮商是把內言(內在自我對話，不是幻聽喔)撤換，更改成挺自己跟能安慰自己的。梅尼爾氏真的超痛苦的，走路會暈會跌倒，東西掉東掉西最恐怖的是聽力下降，醫生本來說我的狀況可能會失聰我當時跑很多家醫院，檢查出來都一樣，真的很恐怖。拍拍，幸好你也找到你的方法了

謝謝，一起努力變好喔

梅尼爾氏...辛苦了

我是原原PO，互相加油打氣。 宗教信者恆信，我也常常去廟裡拜拜

我爸也有梅尼爾氏 發作的時候都會想是不是要叫救護車

精神的疾病，找到精神的寄託的確會有幫助，但就是要慎選

這是冥想發生效用不是因為聖經好嗎

長老教會兩年路過，可是我最後還是回到俗世了