作者:
wu5858 (ooooo)
2021-09-16 11:55:46這幾天都大魚大肉吃
鮭魚+兩份菜+飯
甕仔雞、炸魷魚
薑母鴨、烤鴨夾餅
蔬菜優格
體重卻下降了
想問這樣正常嗎
作者:
STi2011 (鳥王達)
2021-09-16 11:56:00呵呵 那只是水分
作者:
SnowAmy (小雪)
2021-09-16 12:01:00輸出>輸入就會瘦 董？
作者:
core168 (臨時工)
2021-09-16 12:12:00瘦肉
作者:
Agneta (阿妮塔)
2021-09-16 12:27:00估狗 減醣
作者:
Freeven (夏舞楓)
2021-09-16 12:53:00正常啊 吃
作者:
meowyih (meowyih)
2021-09-16 13:31:00少吃澱粉就會瘦了，是不是只吃肉不是重點問題是澱粉最便宜，要避開澱粉的飲食要花不少錢 XD
樓上說的有同感@@之前天真的想用肉跟菜吃飽 發現都豪貴...結果最便宜的都是各種乾麵!飯!麵包!XDD
作者:
beams156 (beams)
2021-09-16 13:45:00荷包先變瘦
作者:
mv8250 (Dundee)
2021-09-16 15:15:00感覺這樣吃不便宜
作者:
blakehua (BlakeHua)
2021-09-16 17:46:00這樣不好吧
作者:
DASPAWN (DASPAWN)
2021-09-16 19:52:00短時間瘦是水份，但減肥真的要多吃肉，減肥的大敵是錢包，如果能天天吃牛排海鮮，誰都能輕鬆當瘦子
作者:
yo706001 (台北DORI)
2021-09-16 20:29:00消化蛋白質會需要耗費身體蠻多熱量的
作者:
O300 (歐三百)
2021-09-16 21:06:00歐三百不知道欸
少了碳水或168的確有可能啦!我之前去WG健身，也有學健友嘗試168和控制飲食，真的瘦蠻快