[閒聊] 中年的免疫力下降對策

作者: suichen (葉子愛喝醋)   2021-09-29 19:51:14
最近很常喉嚨發炎
牙痛頭痛
早上尿道疑似快發炎,我喝兩公升水下午好了
我上個月才去健康檢查
身體發炎指數是有點高
噬伊紅球指數高
我是要看哪一科啊?
年紀大病就來
真的好累
作者: twmarstw7758 (白愁)   2021-09-29 19:54:00
換季就這樣,運動
作者: eva19452002 (^^)   2021-09-29 19:57:00
妳不是常在運動,還會免疫力下降?
作者: VoV (VoV)   2021-09-29 20:02:00
吃太多蛋糕甜食吧 糖容易讓器官發炎
作者: jforyou100 (CP小拓)   2021-09-29 20:03:00
運動!
作者: whoismama (誰是老媽)   2021-09-29 20:05:00
早睡早起
作者: cubegaga (方塊卡卡)   2021-09-29 20:06:00
斷食
作者: crows (crows)   2021-09-29 20:08:00
D3吃一下
作者: IDfor2010 (116)   2021-09-29 20:12:00
上個月健檢沒紅字,好像也沒有什麼數值是偏高的
作者: colobear (幸福的大熊)   2021-09-29 20:30:00
家醫科
作者: preppie (Puti tai nobiu)   2021-09-29 21:04:00
吃魚油
作者: bottleya (megagate)   2021-09-29 21:33:00
真的只能運動 雖然很累
作者: meishan31 (邊緣人)   2021-09-29 21:34:00
睡眠飲食運動,不知道你的生活情況所以
作者: transiency (transiency)   2021-09-29 22:25:00
免疫力下降,身體四處反覆發炎,這時運動不見得對健康有益。
作者: mapxu664 (井底之哞)   2021-09-29 23:41:00
B群
作者: duser ( )   2021-09-30 00:44:00
維他命c 薑黃 認真還有魚油
作者: amilus0 (露可可)   2021-09-30 07:02:00
壓力 睡夠 少吃甜 運動
作者: blauwind (風兒)   2021-09-30 09:08:00
中樓上講完了
作者: needingu17   2021-10-01 00:27:00
三溫暖

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