看了版上推薦的中醫調理飲品的配方，鮮少提到以薏仁為主的食品配方，所以今天來分享
我知道的一款以科學研究為基礎的緩解經痛的產品：薏而美
薏仁緩解女性生理期作用機制
生理痛(經痛)如何產生?
女性月經來潮時產生下腹部痙攣及其他合併反應。
1.原發性經痛：主要為前列腺素PGF2α過度分泌使得子宮過度收縮所造成之疼痛現象。
2.續發性經痛：主要由疾病造成的疼痛現象如子宮內膜異位、骨盆腔細菌感染、子宮肌瘤
等骨盆腔問題造成的疼痛。
薏仁如何緩解生理痛?
由江文章老師研究團隊從薏仁萃取物中使用HPLC/MS所鑑定出來的有效成分Naringenin與Q
uercetin，可以有效的抑制由前列腺素過度分泌造成子宮過度收縮現象，並且透過阻斷鈣
離子路徑達到抑制過度收縮效應的路徑，進而抑制前列腺素及發炎激素之生合成而加以改
善女性生理期疼痛的狀況。
《薏而美功能性配方之功效機制整理如下》：
1.抑制前列腺素造成之子宮過度收縮現象
2.阻斷鈣離子相關路徑而達到抑制收縮效應
3.抑制前列腺素及發炎激素之生合成
4.改善女性生理期疼痛的狀況
5.經期的血液可以流得更順暢
產品資訊簡介：
您可以搜尋在google搜尋“薏而美”，但是蝦皮出現的建議您不要亂買，因為我不確定是
否是教授的工廠製作的，售後服務如果出問題我想他們可能不清楚如何處理，可能是以B2
B的形式在販售，有沒有過期也無法得知，因為產品皆是天然產線製造，保存期限是很有
限的。
產品不會苦澀，甜甜的，也不會難喝。
這是台灣食品科技退休名譽教授江文章老師（70多歲不懂行銷產品只懂學術）和台灣第一
位女中醫博士莊淑旂博士（已故）共同開發的產品。
以下是產品的使用回饋以及介紹：
https://elly-bio.com/product_beauty_introduction/#feedback
薏而美
需要注意的生活習慣：
1.生理期期間禁止洗頭髮（會讓頭部受寒，血液循環時產生看不見的血塊，生理期排出時
即可能產生疼痛，不然就是洗完頭要立刻用吹風機吹熱風徹底吹乾頭髮）
2.身體時常要保溫（腰部、腳跟和腳尖千萬不要受冷）
3.生理期前盡量不要拿笨重物品（可以找男生朋友幫忙）
4.排卵日前一至兩天避免激烈運動與勞動
5.生理期建議洗澡的方法－淋浴，足部用熱水沖（腳趾翹起），大體和膝蓋要合攏，再用
熱水搓洗腋下，上身稍前傾，用熱水依序沖洗脖子＞肩＞背＞腰。
6.生理中的食物－薏而美
生理痛病因之成因：排卵前一兩天熬夜加班、提過重的東西、在冷氣房中冷到為主要造成
不適的重要原因。
祝福每個女孩都能擁有健康美麗舒適的每一天。
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