從5月15日起算，算至今日10月21日
在這疫情三級警戒的160日
瘦了10.6公斤 (70.8kg -> 60.2kg)
平均一個月瘦2公斤
目前體脂率：14.5%
目前腰圍：78.1公分
目前臀圍：89 or 89.3公分
腰臀比：0.87
Healthy：46% (Normal, not yet Slender)
心血管疾病風險評估 CVD：11 (Low Risk)
血壓正常，但低壓邊緣，平均：
(高：95 / 低：63 / 心率：71)
糖化血色素 HBA1c：4.8 %
每日平均睡眠時間：6小時又30分鐘
健檢無紅字，一切正常
附圖：體重真實量測記錄曲線走勢
https://imgur.com/aESew7o
https://imgur.com/LlRoZgY
※ 引述《oadand (艾菲)》之銘言：
: 由於太久沒出門
: 難得排了個行程要出遊
: 結果幾個月前那些漂亮衣服拿出來
: 才發現竟然塞不進去了…….
: 是該要重買一件呢
: 還是開始斷食呢
: 不知道解封後你各位身上的肉肉長了多少?
: 分享一下讓我知道我不孤單