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作者: qq326 (甦醒吧~*) 看板: Gossiping
標題: [問卦] 斗膽請問大家一天吃幾餐
時間: Wed Oct 27 14:41:48 2021
我記得我讀國中的時候 是早上6點30分吃早餐 中午12點吃午餐 晚上6點吃晚餐
(我奶奶煮的晚餐是我這輩子吃過最美味的)
記得沒有吃消夜的習慣 晚上補習完就直接回家了
可是我現在是早上10點吃早午餐 然後晚上5點吃晚餐 晚上10點外送雞排
我是希望可以像國中那樣 可是這樣就吃不到雞排了
可能有些人覺得我是來亂的 可是我現在真的是為此事而煩惱
我現在不需要增重了 之前有提過半夜去吃麥當勞 (9塊雞塊 1個大薯 一份嫩雞翅
一杯可樂去冰 連續吃一個月 體重從51公斤變成71公斤) 我就怕到了 現在久久才吃一次
我身高176 體重72 標準體重應該是68...
是在想說早午餐吃多一點 晚餐也吃多一點 然後不吃消夜 (我現在的身高體重應該算標準
不知道大家是怎麼吃 能分享給點建議參考看看嗎 我是希望可以像國中那樣 可是這樣
就吃不到雞排了 很煩惱... 大家的意思呢?