作者:
yniori (偉恩咖肥)
2021-10-28 00:11:29※ 引述《vigorhsieh 看板: WomenTalk》之銘言：
: 本肥有使用記帳軟體，
: 一天三餐隨便吃都超過500，
你吃太多了吧~難怪叫本肥~原來人如其名
: 分享一下今天三餐
: 早餐三重：
: 大冰奶25，奶油吐司15，鐵板麵加蛋55，雞米花30，總125
一般來說吃鐵板麵套餐~有肉有蛋有麵有飲料~70元
其他什麼都不需要~
省一點的可以買豬排但吐司50元~飲料就喝自己家買的即溶咖啡粉一湯匙
: 午餐松山：
: 輕食小火鍋250
午餐也可以很省~一碗麵50~70或是麥當勞1+1才50~
: 晚餐麥當勞：
: 大麥克A餐薯條加大＋六塊麥克雞塊，總195
晚餐吃控肉飯50~70元+貢丸湯30元也才一百
如果要吃速食的話
那可以買肯德基的重量餐~花生熔岩卡拉雞腿堡+可樂+蛋塔+薯條才185~很飽!熱量很高
: 好啦…我承認今天打疫苗想讓自己奢侈一點
: 想不到加一加就快600了
: 平常買個主餐加杯飲料或湯也很容易破百
: 要怎樣控制在100內又吃得好？
: 有卦嗎
我覺得我列的還行吧~你吃太多了~這樣不好喔!