剛做完月子，開始準備運動塑身鏟肉
心血來潮想做個比較 沒想到一拍照，果真是沒有比較沒有傷害…
才發現自己沒在注意的地方，橘皮很嚴重！
而且都是在大腿跟臀部，自己看了很礙眼
現在除了研究健身規畫，還多了橘皮消滅計畫 知道可以靠運動，強化肌肉
讓皮膚變得比較緊實，來淡化橘皮的紋路
不過除了主動的方法，還有沒有什麼被動加持的方法加強？
因為手上還有嫩嬰需要照顧，時間被大大壓縮
自己也知道這是長期抗戰未來育嬰假結束也要上班，所以想雙管齊下
不知道大家對這方面有什麼研究嗎？

噁

分類辣

其實女人本來就容易有，你原本應該也有，現在是嚴重到不用擠就看的到的程度，聽說只有運動才有效

認真回 這只能靠醫美 不信你自己查資料 當然減肥有幫助 但橘皮主因還是基因跟荷爾蒙

我一直以為橘皮是因為太肥，脂肪擠壓才有

我還以為是減肥減太多會有

就是這樣所以才說減肥有幫助 但也不是每個胖子都有橘皮橘皮跟妊娠紋/肥胖紋是不同的東西

有QQ

我今天被蜜蜂叮，蕁麻疹牙起來的時候就像是全身橘皮

橘皮不管胖瘦都有機會會長~靠運動飲食有機會改善，按摩也多少有幫助啦！懶得動有預算可以靠醫美，沒太多預算可以買一些輔助品來用

感覺運動讓皮膚緊實最有用，平常我會用嫂嫂的產後按摩油每天按摩！有變比較嫩，但真的要持續～

橘皮真的是女性公敵，之前減肥也是留下不少痕跡 ，感覺小熨斗是我這種懶人的救星

樓上說的，我同事也有用過耶！她覺得效果蠻不錯的XD

橘皮我自己有用去角質或小熨斗噴霧想辦法去掉 不然就是擦乳液等 雙管齊下