越來越有入冬的感覺了
有沒有女孩也覺得手腳冰冷
就算穿多也是
真的從裡散發出來的冷
凉去
摸良心來講我是已經很少喝冰飲
難道要每天都吃薑母鴨 羊肉爐才能暖起來嗎
但肯定太補 熱量又飆高
肚子都不知道能夾死幾隻蒼蠅==
我...我太難惹 (嘆
想問一下大家怎麼讓身體暖一點啊？
難道就跟廣告說的末梢血液循環不好嗎><
作者:
mason710 (我不是妳想像的那麼勇敢)
2021-12-08 12:08:00手切掉
作者: wish15150507 (仙人掌) 2021-12-08 12:09:00
電毯～
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2021-12-08 12:16:00不運動的女生很多這樣
作者: whk1895 (^w^) 2021-12-08 12:22:00
看醫生啊
作者:
sunone (西瓜)
2021-12-08 12:23:00沒救 體質問題 我每周跑10K以上 還不是照樣冰冷
有運動習慣超過三年表示沒屁用，就體質問題，認識會自體發熱的女生朋友從不運動，不要把運動當成萬靈丹好嗎？
作者: qmaning 2021-12-08 12:25:00
體質
我以前是只要冬天 就算沒有寒流 窩在被窩裡+暖氣3-4個小時手腳都還是冰的那種體質懷孕後每天跟火爐一樣
作者:
rq654 (亂)
2021-12-08 12:30:00我男的也手腳冰冷 冬天寒流來到小腿都是冰的 就讓它冰好像也不會怎樣
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2021-12-08 12:31:00減肥 改善體質
作者:
sahazi (傻孩子)
2021-12-08 12:32:00我都貼在男友身上
作者:
Freeven (夏舞楓)
2021-12-08 12:34:00帶個小酒瓶裝白蘭地，冷的時候就喝一口
作者: oceanman (隨便) 2021-12-08 12:35:00
吃胖一點
我有喝雞精，我們家都買大成雞精，冬天早上熱熱來一杯整個人暖暖的暖女代表（？
作者:
crows (crows)
2021-12-08 13:02:00暖暖包沒屁用
作者: LoveSports (愛運動) 2021-12-08 13:05:00
看過電視有教一招 睡前躺在床上 雙手雙腳稍微抬高15公分 在那種狀態下手指腳趾全部用力撐開到最大極限忘了說要撐幾秒 放鬆後末梢就會感覺有點熱熱的好入睡
作者: foureye (butterflyfish) 2021-12-08 13:08:00
用熱水淋一淋
作者:
XDdong (冬冬)
2021-12-08 13:08:00去跑步跑完就熱了
作者: prouslati 2021-12-08 13:09:00
我都穿襪子蓋毛毯
作者:
ru8bj6 (獨孤欲泫)
2021-12-08 13:15:00我都學蒼蠅搓手
作者:
cms6384 (生死有命)
2021-12-08 13:17:00火烤
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2021-12-08 13:17:00我跑量近萬公里了照樣手腳冰冷 還不如泡熱水穿襪子手套有效
運動沒用，一天平均運動1小時也沒改善。只能靠外力幫忙，暖暖包+手套
作者:
bonani (nini)
2021-12-08 13:34:00我媽說喝雞精好像可以改善欸~~大家有推薦的品牌嗎?不要有腥味的我會怕哈哈
作者:
Yosan (科科)
2021-12-08 13:38:00吹風機吹熱後馬上穿襪子/男友肚子/電熱毯
作者: noneknowsme 2021-12-08 13:39:00
體質好像改不了
作者:
orangeyp (orangeyp)
2021-12-08 13:40:00運動沒用+1
作者:
exotica (Anagram)
2021-12-08 13:42:00平日改喝溫熱的水
作者: kleinejing 2021-12-08 13:47:00
黑糖薑母红棗茶吧
作者: laxmo (日出獵人) 2021-12-08 13:58:00
我吃中藥調體質變暖手暖腳
作者: aliciayeh931 (蔊甍) 2021-12-08 13:59:00
穿珊瑚絨的襪子 睡覺腳熱到要脫掉XD
作者:
VVizZ (我很窮)
2021-12-08 14:08:00汽油跟番仔火
作者:
qx3150 (peproisgood)
2021-12-08 14:17:00就是體質問題 手腳冰冷除非小時候有補 長大很難根本改善了
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2021-12-08 14:20:00懷疑妳運動不足？請妳先分享一下自己每天的運動量有多少？謝謝也許少數人運動無法改善，但多數人如果以正確的方式進行有氧運動，通常會顯著改善，這是我朋友說的，他是運動生理學專業如果做不到333，至少要531
作者: voyage0 (毛毛羊) 2021-12-08 14:26:00
曬太陽 運動
作者: kappa1515 (哲) 2021-12-08 14:36:00
我媽只做靜態的運動 手超級熱
作者: cheer510 (同上) 2021-12-08 14:37:00
開暖氣啊 小台的那種把房間用溫暖
作者:
me1117 (C6取2)
2021-12-08 14:37:00買暖水袋，一個放腳底，一個放背部壓著睡，很有用
作者: iiKryptos (十萬) 2021-12-08 14:38:00
我運動穿厚襪子也沒用 只能泡腳後趕快去睡
作者:
amo0717 (Amo)
2021-12-08 14:42:00說到雞精大成的真的不錯呦～而且妳害怕腥味的話可以放心XD他們家喝起來跟一般雞湯一樣不會有怪味
作者:
lolicat (貓雨果)
2021-12-08 14:56:00暖氣 電毯
運動無用+1，我一週重訓3天有氧2天，之前腳還是冰到夏天要穿襪子睡覺，運動改善真的有限啊！熱敷跟中藥有用多了
作者:
jessieL (杰希)
2021-12-08 15:19:00運動
懷孕然後做好月子 我老婆之前也是手腳冰冷 月子做好就不會了
作者: xjapan329 (SEVEN) 2021-12-08 15:50:00
找閃光抱抱取暖
作者:
sdamel (=ˇ=)
2021-12-08 15:53:00動漫祭cos雪女
作者:
mazinnng (mazing)
2021-12-08 16:09:00有些人就只會嘴運動 通常這種人也沒在運動
作者: whk1895 (^w^) 2021-12-08 16:53:00
有些人都沒運動，手腳依舊熱，不知樓上怎麼解釋
作者:
nutta (nutta)
2021-12-08 17:11:00運動運動當然有可能成效不彰，但沒運動就在幻想運動沒用也很奇怪吧
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-12-08 17:14:00腎虛，中醫可以調。 不過未看先猜 有人會說中醫不科學之類我男生 沒在運動 但我手腳都是熱的 我很養生就是了.
作者:
flert (星座不管用)
2021-12-08 17:41:00暖暖包拿出來
作者:
mavis825 (mavis)
2021-12-08 17:53:00運動幫助不大，把手放在別人衣服內取暖就對了
聽說女好像就比較容易手腳冰冷 我也想知道大家都怎麼預防
作者:
You0716 (stupidliar)
2021-12-08 18:15:00我有運動還是手腳冰冷..
需要長期調理身體啦！推薦妳到好市多線上買大成雞精之類的補品 買一箱可以喝一個月
作者: zasd0258 (jeslo) 2021-12-08 19:10:00
推文不要再葉了
作者:
odddriver (odddriver)
2021-12-08 19:29:00我也手腳冰冷 冬天還好手機發熱當暖暖包(?
很少喝是多少要講啊，我是好幾年沒喝冷飲，十幾年沒吃過冰，你有比我少嗎?
作者: onehopu111 2021-12-08 19:35:00
熱血湧動 超慢跑
說體質問題的人，可以解釋我小時候手腳冰冷，可是長大後卻手腳發熱嗎?
作者:
newsnew (東寫西讀)
2021-12-08 19:39:00運動
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2021-12-08 20:15:00
拍謝我健身之後最近這天氣走路都覺得熱得要死....
作者: wencloud24 2021-12-08 20:28:00
吃麻油煎雞蛋試試看？
作者: Kiriyama 2021-12-08 21:02:00
下肢循環太差
多喝黑糖老薑茶 我有改善 試試看 不是黑糖薑茶塊喔
作者: seedgf 2021-12-08 21:34:00
泡腳( )
作者: whk1895 (^w^) 2021-12-09 15:30:00
吃中藥有改善
作者: breadpapa88 (松鼠) 2021-12-09 21:17:00
喝中藥很有感！