早午晚餐的品項幾乎每個品項都漲10元
長期來看自己煮會比較划算吧，尤其只要食材特地挑便宜的時機下手
一個禮拜1000～1500元應該可以解決一週三餐
就算加上水電費也比較划算！！以最大值1500元/21餐=71元
含水電費80元左右一餐
大家覺得呢
作者:
emenime (沒事多念書)
2022-01-02 03:14:001.2個人的話 沒有比較划算 還可能比較貴
作者:
Freeven (夏舞楓)
2022-01-02 05:53:00覺得時間比較珍貴所以還是外食
作者:
NEWOLD (亂紅飛過鞦韆去)
2022-01-02 05:56:00一定是自己煮便宜啊 便當的菜都一小口 其他很多外食也是便宜澱粉撐場面
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-01-02 06:05:00時間最貴
推樓上 時間成本 而且還要一直思考怎麼把剩餘的食材用完 還要常常清垃圾 洗碗 要花一堆時間 最慘的是可能還不好吃
作者:
hahacar (認清)
2022-01-02 08:22:00省非常多，但是很累賺少沒辦法，自己煮才能每個月存可悲的幾千塊
作者:
NEWOLD (亂紅飛過鞦韆去)
2022-01-02 08:24:00實在很想講會浪費時間發廢文推廢文看廢文的 然後說時間寶貴不能拿來煮飯
作者:
hahacar (認清)
2022-01-02 08:25:001000~1500大概只有一個禮拜的晚餐，早午餐另算，所以早餐都吃吐司夾蛋配全聯買的豆漿，很便宜一個禮拜不會超過150，午餐盡量不要超過110，一個月餐費控制在8K左右非常偶爾才會外食
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2022-01-02 09:10:001.2個人絕對還是比較貴 4個人左右現在自己煮比較划算了
作者:
cat0429 (momo)
2022-01-02 09:36:00我早餐很簡單，就麵包+荷包蛋+咖啡，烤麵包時就能煮水跟煎荷包蛋，全部弄完不到加清潔10分鐘。煮午餐或晚餐也是，都至少同時間煮兩樣菜，不然職業婦女怎麼辦？最重要的是要先想好流程，速度才能快。至於有沒有比較省，當然有啊，跟人數無關，跟你在哪裡採買及買什麼菜有關
作者:
Megalo (Megalo)
2022-01-02 10:02:00時間成本+1而且你自己煮 會常常吃到重複的食物
作者:
hahacar (認清)
2022-01-02 10:06:00外食也不一樣就常吃那幾樣？買外食的炒青菜燙青菜，我絕對吃不夠，有時會吃得很生氣，因為量就是很少，那個錢可以買一大把還有找，自己煮就是買菜、備料、洗碗很累。有錢外食可以吃到飽，食材也不錯的，當然好，但是想省錢就是自己煮。上面的餐費是一人+一狗（全鮮食）的計算。時間的話，是煮久了就知道怎麼控制了啦
自己煮真的便宜，我是把"自己煮"變成興趣，煮得不亦樂乎，可以先從一餐嘗試，堅持一個禮拜看看，試過就知自己願不願意自己煮
作者:
hahacar (認清)
2022-01-02 10:48:00買菜其實很有趣啊，就是累，對懶人來說
作者:
hahacar (認清)
2022-01-02 10:58:00你知道的，時間就跟乳溝一樣，擠就有了，真的需要省錢的人，就會擠得出來，有餘裕的人，自然不需要如果不是下班還要遛狗，時間會更充裕
作者: Reachard0305 (小北) 2022-01-02 11:22:00
健康成本也算進去的話，是
自己一個人 超市買 其實也沒多便宜但一定是吃得比較好
作者: rika1117 2022-01-02 11:33:00
燙菜、湯麵、水餃、三明治、煎肉可自己做。比較複雜的買外面。依此輪流，貴的就不吃，省錢體態好
菜要去傳統市場買，比超市新鮮便宜，我都休假去買，散步兼運動
這兩天自己在家買日式湯底煮雞肉蔬菜鍋，兩午一晚共三餐一家三口吃到撐花一千多
今日戰績，白蘿蔔一根15，大黃瓜一根10，青椒四顆20，紅椒四顆20，日本茼蒿1把15，蔥，薑還有，煮一個禮拜沒問題，肉，魚去全聯買
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2022-01-02 11:48:00美式賣場特價的豬肉火鍋片 回家用白開水湯底涮 其實也蠻好吃的
自己煮真的比較健康 至少油品可以掌控開始自己煮之後瘦滿多的
前幾天買燙青菜(大陸妹)，約手掌的量$35，真的蠻貴的，自己煮比較便宜，但耗時間
作者:
abashi (芒果冰)
2022-01-02 12:07:00看怎麼煮 一個人不一定比較划算 但用料會比外面買的好
作者:
nausea (nausea)
2022-01-02 12:11:00食材、調味料、油品質可以自己掌控。
作者:
amyyyyy (獅獅獅)
2022-01-02 12:17:00早餐自己弄便宜，午晚餐要吃均衡不一定省但比較健康
作者:
jrfish (Take me out to New York)
2022-01-02 12:33:00自己煮只有比較健康，不會比較省
作者:
gobye55 (愛買的靜)
2022-01-02 13:03:00晚上聽電視 邊切菜備料早晚餐 隔天很快.有時晚上就煎好蛋餅 隔天烤箱加熱
作者:
CKRO (CKRO)
2022-01-02 13:07:00備料＜冰箱拿出＞切菜＜蘿蔔馬鈴薯 洋蔥 雞胸肉＞ 壓力鍋煮咖哩飯 大約一小時
作者:
gobye55 (愛買的靜)
2022-01-02 13:08:00去看日本的主婦影片 飯煮好冰冷凍分裝 回家只要復熱 菜昨天都切好直接炒很快 魚跟雞肉蛋白質用 氣炸鍋 同時用 20分內備好晚餐吃 自己煮健康又省錢錢錢賺不多當然自己煮划算 你若月收7萬天天外食沒問題看韓劇的時間嘴巴不要吃東西拿來切菜整理呀 要不要煮而已外面味精加很多
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2022-01-02 13:42:00餐餐煮白飯配肉鬆，超省。如果要配蛋魚肉菜，那就不省了，經驗談必竟外面店家叫貨比你自己去市場買還便宜
作者: jeffue43 (3333) 2022-01-02 13:44:00
食材也漲價了！
作者:
likeit (鏡)
2022-01-02 13:44:00不見得比較便宜 但可以比較健康
作者:
hsin1106 (過於喧囂的孤獨)
2022-01-02 14:00:00要省大概要花一年的時間跟學費，熟悉各個季節的食材價格，保存食物的方式，攤平器具成本，調整飲食習慣，撐過去之後才會覺得比較省。有些廚藝後，省最多的是稍微想吃好一點時的錢，例如牛豬排鴨胸，買一塊原肉，簡單調味後煎或氣炸，成本大概只有外面的三分之一。
作者:
SuNnn (SuNnn)
2022-01-02 14:16:00不管省不省，健康無價，自己吃的看得到更放心
作者:
HMKRL (HMKRL)
2022-01-02 14:55:00時薪算下去根本虧爆 但自己煮吃比較好啊
作者: lalastupidbo (lala) 2022-01-02 15:11:00
自己煮，比較能控制份量，健康無價～
一個人也可以煮 重點是要先備料分裝冷凍 菜去市場買外食的燙青菜太少了 我點了會生氣
作者: ohohamy (ohohamy) 2022-01-02 15:17:00
你這是一個人還是一個家庭？
如果只是簡單煮根本難 又不是要弄成滿漢全席...*根本不難 現在很多教學教你省時省力了
作者: lalastupidbo (lala) 2022-01-02 15:22:00
普通外食買到的不是份量大就是太油
作者: bois03 2022-01-02 15:36:00
已經自己煮3個月，確實比較便宜自己煮份量煮多，可以經常帶便當
作者: IB1SA 2022-01-02 15:59:00
不覺得比較省 時間成本算下來不划算 但可以吃得比較健康
自住自煮8年了 絕對省 有家庭後更省哦我從電鍋+電磁爐開始的 熟練後會越來越輕鬆夫妻兩人一個月餐費一萬有找 真的省
作者:
finis (黑暗的盡頭)
2022-01-02 17:44:00現在外食又貴又偷工減料，一個禮拜買一次自己煮三餐一個月才3、4000元
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2022-01-02 18:07:00
自煮絕對省 但工作累得要死現在還是習慣與外食並行有時累到只想直接買現成的吃了
作者:
shirona (藍血)
2022-01-02 20:55:00現在的物價自煮真的比較便宜
作者:
beautyqu (Miss U so much)
2022-01-02 23:11:00缺點是食材很難多樣化
自己煮不吃肉的話很便宜，但要吃肉而且食材好人數又只有一兩人的話真的貴
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2022-01-03 00:32:00葉菜類省錢, 但是肉類海鮮就沒有省到錢了QQ如果不太吃肉, 自己煮真的可以吃到足量的青菜
作者:
chabbyqbo (感覺淡了,就加點鹽吧)
2022-01-03 05:03:00覺得自己煮有比較便宜耶@@我是準備一人份的，每天的午餐和晚餐。會覺得自己煮貴應該是因為或魚比較貴吧，菜的話倒是覺得還好…魚或肉類我沒有很care，所以一餐裡面有一小塊肉我就ok了，這樣反而比較省XD
作者:
hahacar (認清)
2022-01-03 05:53:00自己煮的肉怎麼會比較貴？同樣價格的份量外食絕對吃不到，跟葉菜類一樣意思。跟某些菜比起來，肉不見得比較貴，菜的份量少。