[討論] 吃這樣會變太瘦嗎？ f34981282 PTT批踢踢實業坊

作者: f34981282 (ㄎㄎㄎ) 2022-01-03 20:17:24

最近想減一下肥，
今天自己煮了蔬菜大餐，
這樣吃不知道會不會太健康，
一不小心變太瘦瘦過頭怎麼辦？
大家看看這樣吃會吃太少嗎？
https://i.imgur.com/VxgHLc0.jpg
謝謝
https://i.imgur.com/9scRnux.jpg

作者: leoth (小貓) 2022-01-03 20:18:00

太瘦？

作者: t81511270 (justlikeING) 2022-01-03 20:24:00

太瘦?

作者: iStone12mini (小石頭) 2022-01-03 20:25:00

試試看加紅蘿蔔絲顏色會更好看

作者: hyde19691983 (篝) 2022-01-03 20:31:00

你是菜嗎？

作者: charles0939 (å¸Œæœ›) 2022-01-03 20:31:00

感覺不好吃放些菇類

作者: Levesque (IPA吸到飽讚讚!) 2022-01-03 20:39:00

這不能叫大餐吧，我食慾全消

作者: brella (府城嚴選臭懶趴) 2022-01-03 20:42:00

還好

作者: Jeffve (默) 2022-01-03 20:44:00

作者: LoveSports (愛運動) 2022-01-03 20:49:00

要看個人狀況耶才知道這樣肉放算多還少要用你自己每天消耗的份量去算

作者: k8530908 (小象) 2022-01-03 21:41:00

加點其他菜搭配

作者: Celestine 2022-01-03 21:50:00

樓上吃好少

作者: dcshoecousa (豬肉餡麵包超人!) 2022-01-03 21:52:00

不會瘦過頭，因為你吃這個然後配可樂

作者: OrcDaGG (Orc) 2022-01-04 12:36:00

菜吃太多會容易放屁肉要多吃一點油也要補充

繼續閱讀