偶然看到這篇文章才發現
我最近好像真的是因為開始喝黑咖啡才瘦的
原文:
咖啡減肥法燃脂超有效！「兩大黃金時間」瘦子才知道這樣喝，連溫度都是瘦身關鍵！
https://tinyurl.com/2p95jvdh
黑咖啡有哪些好處？為什麼可以減肥？
1.熱量超低
2.幫助消水腫
3.幫助抗氧化
4.促進血液循環
黑咖啡減肥兩大黃金時段
1.運動前喝一杯
2.早上起床喝一杯
我自己是因為被朋友推薦某個牌子的黑咖啡說好喝
不小心就愛上 然後每天一杯
我都是在早上起床上班前會在家沖一杯熱的
真的有改善便秘 水腫也沒有以前嚴重了
雖然不是那種大幅度的瘦
但感覺身體有變輕盈一點
(腸胃不好的不要這樣喝比較好喔)
想試試運動前也喝一杯看看
加速新陳代謝!(充滿幹勁)