[閒聊] 如何去掉壞的膽固醇？？ charles0939 PTT批踢踢實業坊

作者: charles0939 (å¸Œæœ›) 2022-01-10 12:48:17

上週去醫院健康檢查
結果醫生說朋友有壞的膽固醇
嚇了她一大跳！！
朋友都有定期上健身房
也有去操場跑步
常常吃健康餐
也不喝外面的飲料
怎麼還會這樣？
請問
大家都怎麼把壞的膽固醇去掉？？

作者: ppp210218ccc (吃素a河豚) 2022-01-10 12:52:00

少吃肉多運動

作者: wendyks234 (祈) 2022-01-10 12:56:00

我都靠基因

作者: leoth (小貓) 2022-01-10 13:07:00

割肉

作者: forhorde5566 (為了部落五六) 2022-01-10 13:12:00

學修割肉

作者: OrcDaGG (Orc) 2022-01-10 13:14:00

跟隨seafood 信上帝

作者: simonfz 2022-01-10 13:14:00

誰沒壞膽固醇XD??

作者: FlynnZhang (●—●) 2022-01-10 13:17:00

可教化

作者: cashko 2022-01-10 13:28:00

我覺得桂格大燕麥片挺有用的，我爸跟我還有一個認識的阿姨拿來當一餐吃，過陣子再血檢膽固醇都有降

作者: cballpro 2022-01-10 13:40:00

運動

作者: med5566 (很有美德的5566) 2022-01-10 14:04:00

看你數值以及有沒有心血管疾病風險（抽菸、糖尿病、冠狀動脈阻塞、腦中風、周邊動脈阻塞、家族史）等來決定你的治療目標，以及是否需要立即使用藥物作這些決策並不是只看單一抽血結果

作者: REMEMBERYAU (blusense) 2022-01-10 15:58:00

燕麥有效，我混飯裡當午晚餐，3個月就掉下來了

作者: Melaniehc (Nostalgia) 2022-01-10 16:13:00

多運動

作者: investment (不夠誠實) 2022-01-10 19:55:00

吃藥，我吃了醫生開的藥比吃素吃燕麥加運動好久還有效

作者: c93203wj4 (海膽兒) 2022-01-10 23:43:00

體質，投胎吧我國中偏瘦卻膽固醇偏高，不愛吃肉愛吃菜，現在也差不多只能吃藥降膽固醇

作者: lanhow (lanhow) 2022-01-11 00:34:00

七八成是自體產生的

作者: tinybunny (潛水艇) 2022-01-11 08:15:00

吃好的膽固醇，都不吃油脂類的風險更高

繼續閱讀