各位女孩兒大家好 同樣問題明天八卦也會問
扣打用光了
事情是這樣的 進天本人幫人家倒垃圾50公斤重 連續5包
外加連續上6天的班不斷操勞於是決定吃15000大卡食物
可是目前來說本人吃的食物都是熱量太低的東西
目前只吃了牛肉麵 麻婆豆腐燴飯 麻辣鍋個人版本 可樂果45元的
焦糖布丁兩個 麥芽牛奶400cc 由於這樣花很多錢 於是決定要吃300元炸物
300元炸物是 3個雞排2薯條2甜不辣
但是目前我吃的食物熱量太低了有沒有那個食物可以讓我累度恢復而且熱量超過
炸物的食物呢
謝謝