回答這個問題前，首先要先釐清，是戒飲料、還是戒有糖飲料？
很多人說到戒飲料，其實都是在說不要喝有糖的；所以轉而用茶、咖啡、等無糖的液體替代
。
但本質還是一樣，你還是被某種行為給捆綁住，一天沒有喝茶不行、沒有喝咖啡不行，當心
理的癮成形，要戒都是很難的。
這也回答了原po的問題。說穿了，所有的癮追溯到源頭都是一樣的；你如果只是想在末端透
過戒的方式，成效不大，也很痛苦；但如果能直接從源頭處理，那不會有任何的癮困擾著你
。
哦，對，這是閒聊，所以我的結論是：想抽菸就盡情的抽！想喝飲料就盡情的喝！如果有一
天你覺得需要戒掉，自然會找到方法XD
※ 引述 《beams156 (>\\\<)》 之銘言：
: 標題: [閒聊] 戒飲料難嗎？
: 時間: Sat Feb 5 22:42:12 2022
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: 看到樓下在問戒菸難不難
: 我不抽菸所以無法理解戒菸有多難
: 但是代入飲料的話就能感同身受了
: 那個癮好難控制
: 　
: 最近好愛龜記的蘋果紅萱微糖少冰
: 只要出門必買一杯
: 　
: 大家覺得戒飲料難嗎？
: 　
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