Re: [問題] 疫苗後落枕

作者: chen740530 (chen740530)   2022-02-11 11:43:34
其實你的問題是肌肉僵硬造成
打完疫苗後手臂肌肉會僵硬疼痛
連帶影響脖子的肌肉痙攣
我是晚上睡覺頭被痛醒
才發現是因為手臂肌肉僵硬 影響頸部肌肉
後來趕快起床做伸展
脖子往上抬 手臂肌肉拉筋伸展
後來頭就不痛了
自己看人體肌肉位置圖 把每塊肌肉都按摩伸展
總會找到問題解決的der

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