有點好奇大家每天吃的保健食品多嗎?
過年時和平常不太熟的表姐聊天 她說她每天都要吃一堆保健食品
維他命CDE、葉黃素、魚油...還有一堆我聽了但不知道是什麼功能的XD
我自己過30後定期吃的只有綜合維他命和膠原蛋白
B群是偶爾吃吃 提振精神還蠻有效的
女孩們每天都要吃的保健品有哪些?