生小孩後腰痠沒停過...
顧小孩加整天忙家事一天就沒了
幾乎沒時間可以運動，身體都快散掉
不時還會膝蓋痠軟痛 媽媽手
覺得身體整個都提早老化
全身關節都有問題
覺得女人真的好辛苦
心情是無解了
身體能怎麼照顧？