前幾天看到這篇文章
https://www.top1health.com/Article/28/57687
裡面有4個習慣會導致高血壓...
1.飲食口味過重
2.肥胖
3.長期壓力過大
4.抽菸
結果我就中了 飲食重口味跟工作壓力大...
https://i.imgur.com/N2uWPE7.jpg
但又覺得裡面列出的那幾點
已經是現代生活不可避免的
好像也只能靠自己控制來降低風險
不曉得各位對於高血壓年輕化有什麼看法
作者:
arnold3 (no)
2022-03-03 13:51:00平常量都120
作者:
Agneta (阿妮塔)
2022-03-03 13:53:00遺傳也有關係
作者: Puyuma 2022-03-03 14:03:00
現在一堆妹子風靡甜點店 以後一定也是三高族群
作者: uchinggg 2022-03-03 14:16:00
生活習慣就只能靠自制力 偶爾交替吃清淡點這樣
作者:
kamayer ( 沒我的日子 妳別來無恙)
2022-03-03 14:17:00醫院量比較高的話可能是有白袍症候群吧
白袍症+1 怕診所怕醫院 在診所量到幾次很高被關心之後又連帶怕血壓計 覺得自己有夠蠢QQ
低血壓也中，我都不超過100…每次都被要求再量一次。
我完全不怕看醫師呀！不知道跟我每次都快走/騎腳踏車去醫院的有沒有關係
我只有3,但因為心跳過快，所以醫生建議我在家也要自己去量心跳跟血壓
作者:
fx458 (清晨之破曉)
2022-03-03 15:58:00以前低血壓，後來有運動習慣血壓正常多了
作者: kiminoegao (嘿嘿) 2022-03-03 16:18:00
血壓計不貴 買了觀察健康值得
作者: pony0401 (pony0401) 2022-03-03 16:30:00
真的要小心!女生有的心血管疾病的機率偏高
作者:
cxt70 (alphabate)
2022-03-03 17:29:00我中123 捐血發現高血壓 現在就買了血壓計 看醫生吃藥控制
作者: thousandfi 2022-03-03 19:28:00
建議每天量 我買歐姆龍的藍芽血壓計能把數據傳到手機
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2022-03-03 20:47:00不會…我連懷孕時都是低血壓
作者:
cat0429 (momo)
2022-03-03 21:50:00血壓偏低，不知道是不是紅血球偏小就會血壓低？
作者:
ssd15c (波波利)
2022-03-03 23:16:00身邊有朋友就是因為加班和飲食的問題而有高血壓
作者: gh760406 2022-03-03 23:18:00
我們家是都會固定放一台血壓計 想到就量
作者: teiV (no reason) 2022-03-03 23:32:00
有一陣子會每天至少早晚量- 頭痛頭暈現象的時候的起手式. 會想先確認血壓狀況
作者: haruka15 (Haru*) 2022-03-03 23:32:00
上面說的那款前天才在好市多買 想說買台放在家給家母用
作者: teiV (no reason) 2022-03-03 23:33:00
後來在血液腫瘤科確認了體質就是缺鐵性貧血
作者: GIN1967 (GIN) 2022-03-04 11:34:00
公司駐場的護理師是建議我多做心肺運動改善
透過運動順便改善自己生活習慣吧~像我自己有在WG運動後同時也會比較注重飲食 現在不會吃太重口味 建議趁年紀還不大 調整一下